tag:blogger.com,1999:blog-4535336478196044372024-03-27T13:22:34.276-04:00karmolesSer feliz es una decisión. Pensar y Ser Positivohttp://www.blogger.com/profile/08811790058870270621noreply@blogger.comBlogger269125tag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-89087500989894876932023-08-28T20:51:00.002-04:002023-08-28T20:51:57.393-04:00 CÓMO EVITAR QUE NUESTRA MENTE SE CENTRE EN LO NEGATIVO, CLAVE PARA MEJORAR NUESTRO BIENESTAR<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtcvU2_Fttcp-nPPc6iBe9k0rmVXt1WOA6wQwWLlL1RMLwsvSxUMW6JaWAtMI4rkKa7i-V9BTSku1VRrA0HphxfZjdyvybIRlEzpYy1i3Nr-E7NF3v01RRWOoqe_QeHa_ENLKhoisGJ4WdeGCB6LqW7vKOo41DGy5s-7iL30NFbJqJ1TNz979YgZlRm7Aj/s900/C%C3%93MO%20EVITAR%20QUE%20NUESTRA%20MENTE%20SE%20CENTRE%20EN%20LO%20NEGATIVO.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtcvU2_Fttcp-nPPc6iBe9k0rmVXt1WOA6wQwWLlL1RMLwsvSxUMW6JaWAtMI4rkKa7i-V9BTSku1VRrA0HphxfZjdyvybIRlEzpYy1i3Nr-E7NF3v01RRWOoqe_QeHa_ENLKhoisGJ4WdeGCB6LqW7vKOo41DGy5s-7iL30NFbJqJ1TNz979YgZlRm7Aj/s320/C%C3%93MO%20EVITAR%20QUE%20NUESTRA%20MENTE%20SE%20CENTRE%20EN%20LO%20NEGATIVO.png" width="320" /></a></div><br />Vivimos en un mundo lleno de información y estímulos constantes. A menudo nos encontramos bombardeados con noticias negativas, problemas cotidianos y situaciones estresantes que pueden afectar nuestra salud mental y bienestar general. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Es importante aprender a evitar que nuestra mente se centre en lo negativo y cultivar una mentalidad positiva para mejorar nuestra calidad de vida. Así que analicemos algunas estrategias efectivas para lograrlo:</span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">Practica la gratitud</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Una de las formas más poderosas de cambiar nuestra perspectiva y alejar nuestra mente de lo negativo es practicar la gratitud diariamente. Tómate unos minutos al día para reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecido. Esto te ayudará a apreciar las pequeñas cosas positivas de la vida y a desarrollar una actitud más optimista.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">Limita la exposición a noticias negativas</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Si bien es importante estar informados sobre lo que sucede en el mundo, consumir demasiadas noticias negativas puede afectar nuestra salud mental. Intenta limitar tu exposición a noticias negativas y equilibra tu consumo con noticias positivas o inspiradoras. Esto te ayudará a mantener una visión más equilibrada y a evitar que tu mente se centre exclusivamente en lo negativo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">Cultiva relaciones positivas</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Nuestro entorno social juega un papel fundamental en nuestra salud mental. Establecer relaciones positivas con personas que nos apoyen y nos inspiren puede ayudarnos a mantener una mentalidad positiva. Busca rodearte de personas optimistas, motivadoras y con una actitud positiva hacia la vida.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">Practica la meditación y el mindfulness</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">La meditación y el mindfulness son prácticas que nos ayudan a entrenar nuestra mente para enfocarnos en el presente y liberarnos de los pensamientos negativos. Dedica unos minutos al día para meditar o practicar ejercicios de mindfulness. Esto te ayudará a calmar tu mente y a desarrollar una mayor conciencia de tus pensamientos y emociones.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">Establece metas y celebra los logros</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Establecer metas realistas y alcanzables es una excelente manera de mantenernos enfocados en lo positivo. Dividir grandes metas en pequeños logros nos permite celebrar cada paso hacia adelante y mantener una actitud positiva hacia nuestro progreso.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">Encuentra actividades que disfrutes</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Participar en actividades que nos brinden alegría y satisfacción nos ayuda a desviar nuestra atención de lo negativo. Encuentra hobbies o pasatiempos que te apasionen y dedica tiempo regularmente a disfrutar de ellos. Esto te ayudará a mantener una mente ocupada y positiva.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Evitar que nuestra mente se centre en lo negativo es esencial para mejorar nuestro bienestar general. Practicar la gratitud, limitar la exposición a noticias negativas, cultivar relaciones positivas, practicar la meditación y el mindfulness, establecer metas y encontrar actividades placenteras son estrategias efectivas para lograrlo. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Recuerda que la clave está en ser consciente de nuestros pensamientos y emociones, y tomar medidas activas para cultivar una mentalidad positiva. <i>¡Tu bienestar mental está en tus manos!</i></span></div><div style="text-align: justify;"><i><span style="font-family: inherit;"><br /></span></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background: white; color: #242424;">Si deseas
conocer todas nuestras recomendaciones de libros que te cambiarán la vida, </span><a href="https://amzn.to/44CDCSj">da clic aquí</a><span style="background: white; color: #242424;">. Y si deseas visitar nuestra tienda en
Amazon para ver todas nuestras recomendaciones, </span><a href="https://www.amazon.com/shop/saludableypositivo" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; orphans: 2; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="background: white;">da clic aquí</span></a></span><span style="background: white; color: #242424;"><span style="font-family: inherit;">.</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 16pt;"><o:p></o:p></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background: white; color: #242424;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background: white; color: #242424;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><i></i></span></div></span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-7623773404691355792023-08-28T20:25:00.003-04:002023-08-28T20:38:07.366-04:00EL ACAI: LA BAYA ADELGAZANTE DE BRASIL QUE DESATA TODA TU ENERGÍA Y POTENCIA TU ATRACTIVO<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVfLi8869rkiOk20WotxIBkSq614naE95MXS0pUy0v0I0WMrLkmL88lNefhz4uaSBi9eXtH8YE3iDAbohxuwR-viEeP9pK2a0S7hszOkJ9-Ku1ksL1DqPkkVDX6PUyiGn7rq08MZSt-mtraTQsyoUizpiEn0pZbauPUZnl6HdHy1fqahcQY_Mcz0lf0PC6/s900/EL%20ACAI%20LA%20BAYA%20ADELGAZANTE%20DE%20BRASIL%20QUE%20DESATA%20TODA%20TU%20ENERG%C3%8DA%20Y%20POTENCIA%20TU%20ATRACTIVO.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVfLi8869rkiOk20WotxIBkSq614naE95MXS0pUy0v0I0WMrLkmL88lNefhz4uaSBi9eXtH8YE3iDAbohxuwR-viEeP9pK2a0S7hszOkJ9-Ku1ksL1DqPkkVDX6PUyiGn7rq08MZSt-mtraTQsyoUizpiEn0pZbauPUZnl6HdHy1fqahcQY_Mcz0lf0PC6/s320/EL%20ACAI%20LA%20BAYA%20ADELGAZANTE%20DE%20BRASIL%20QUE%20DESATA%20TODA%20TU%20ENERG%C3%8DA%20Y%20POTENCIA%20TU%20ATRACTIVO.JPG" width="320" /></a></div><br />¿Te imaginas un superalimento que no solo te ayuda a perder peso, sino que también aumenta tu libido y rejuvenece tu organismo? Pues déjame presentarte el increíble acai, la baya adelgazante proveniente de la exuberante selva amazónica de Brasil. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Te revelaré todos los secretos de esta maravillosa fruta que está conquistando el mundo, y te aseguro que quedarás sorprendido por sus beneficios para la salud de esta poderosa baya y cómo puede beneficiar a tu organismo. <i>¡Prepárate para descubrir el poder del acai y transformar tu vida!</i></span></div><div style="text-align: justify;"><i><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></i></div><div style="text-align: justify;"><i><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></i></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">En la búsqueda constante de formas naturales y efectivas para perder peso y mejorar la salud, una baya proveniente de la selva amazónica de Brasil está ganando popularidad en todo el mundo. Considerada un superalimento, esta baya adelgazante no solo promete ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso, sino que también se cree que potencia tu libido y rejuvenece tu organismo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">La baya adelgazante de la selva amazónica de Brasil: un superalimento poderoso</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Conida como “la baya milagrosa”, esta fruta proviene de la selva amazónica de Brasil y ha sido utilizada por siglos por las comunidades indígenas debido a sus propiedades nutricionales y medicinales. Esta baya se ha ganado su reputación como un superalimento debido a su impresionante perfil nutricional y a los beneficios que ofrece para la salud.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">Perder peso nunca fue tan delicioso</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Si estás buscando una forma natural y deliciosa de perder esos kilos de más, el acai es tu aliado perfecto. Esta pequeña baya está repleta de nutrientes esenciales que pueden acelerar tu metabolismo y ayudarte a quemar grasa más eficientemente. Además, su alto contenido de fibra te mantendrá satisfecho por más tiempo, evitando esos antojos indeseados. <i>¡Imagina disfrutar de un batido de acai y ver cómo se derriten esos kilos sin esfuerzo!</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">Beneficios para perder peso</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">La baya adelgazante ha captado la atención de aquellos que desean perder peso de manera natural y saludable debido a los siguientes beneficios:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">Aceleración del metabolismo</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Esta baya contiene compuestos que pueden ayudar a aumentar el metabolismo, lo que puede contribuir a quemar más calorías y perder peso.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">Reducción del apetito</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">La baya adelgazante ayuda a controlar el apetito al promover una sensación de saciedad, lo que puede ayudar a limitar la ingesta calórica y facilitar la pérdida de peso.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">Estabilización del azúcar en la sangre</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">La baya contiene nutrientes que pueden ayudar a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables, evitando picos y caídas repentinas que pueden contribuir al aumento de peso.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: start;"><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">Potencia tu pasión</span></b></div></span><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="text-align: start;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Esta pequeña baya es rica en antioxidantes y compuestos que mejoran el flujo sanguíneo, lo que significa que puede aumentar tu energía y mejorar tu rendimiento en el dormitorio. Olvídate de los productos químicos y las soluciones temporales, el acai es la clave para reavivar la chispa en tu vida amorosa.</span></div></span><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: start;"><div style="text-align: justify;"><b>Rejuvenece tu organismo y desafía al paso del tiempo</b></div></span><div><br /></div><span style="text-align: start;"><div style="text-align: justify;">El acai también es conocido por su poder rejuvenecedor. Sus antioxidantes poderosos combaten los radicales libres y el estrés oxidativo, protegiendo tus células del daño y ralentizando el proceso de envejecimiento. <i>¿Quién no quiere lucir más joven y radiante?</i> Con el acai, puedes desafiar al paso del tiempo y mantener una apariencia juvenil durante más tiempo. <i>¡Es como un elixir mágico directamente desde la selva amazónica!</i></div><div style="text-align: justify;"><i><br /></i></div></span></div></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Estos son sus beneficios relacionados con el aumento de la libido y el rejuvenecimiento del organismo debido a las siguientes propiedades:</span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">Mejora del flujo sanguíneo</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">La baya contiene compuestos que ayudan a mejorar el flujo sanguíneo, lo que puede tener un impacto positivo en la diversión en el dormitorio.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">Antioxidantes poderosos</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Los antioxidantes presentes en esta baya ayudan a combatir el estrés oxidativo y los radicales libres en el cuerpo, lo que contribuye al rejuvenecimiento celular y a una apariencia más joven.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">Apoyo al sistema inmunológico</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">La baya contiene vitaminas y minerales esenciales que fortalecen el sistema inmunológico, ayudando a proteger al organismo contra enfermedades y promoviendo un mejor estado general de salud.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Cómo incorporar el acai en tu vida diaria</b></div></span></span><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="text-align: start;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Ahora que conoces todos los increíbles beneficios del acai, seguramente estás ansioso por incorporarlo a tu vida diaria. Afortunadamente, hay muchas formas deliciosas de disfrutar de esta baya milagrosa. <i>Puedes probar batidos y smoothies, añadirlo a tus yogures o cereales, o incluso hacer deliciosas bowls de acai con tus toppings favoritos. ¡Las posibilidades son infinitas!</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Si estás interesado en aprovechar los beneficios de esta baya adelgazante, puedes incorporarla fácilmente a tu dieta diaria. Puedes encontrarla en forma de polvo o en cápsulas en tiendas especializadas en productos naturales.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Sin embargo, es importante tener en cuenta que ningún alimento o suplemento puede reemplazar una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable. La baya adelgazante puede ser un complemento útil en tu viaje hacia la pérdida de peso y una mejor salud, pero siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de incorporar cualquier nuevo suplemento a tu rutina.</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">Desata todo tu potencial con el acai</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Su perfil nutricional impresionante y sus propiedades medicinales han captado la atención de aquellos que buscan mejorar su salud de manera natural. Sin embargo, recuerda siempre seguir una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable para obtener los mejores resultados en tu pérdida de peso y bienestar general.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Recuerda que cada persona es única y los resultados pueden variar. Siempre es recomendable buscar el asesoramiento de un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta o estilo de vida.<i> ¡Aprovecha los beneficios de esta baya adelgazante y disfruta de una vida más saludable y plena!</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El acai es mucho más que una simple baya, es un superalimento que puede transformar tu vida. No solo te ayuda a perder peso de forma natural y saludable, sino que también potencia tu libido, rejuvenece tu organismo y te llena de energía vital. No pierdas la oportunidad de disfrutar de todos los beneficios del acai y descubrir su sabor exquisito. La selva amazónica ha revelado su secreto mejor guardado, <i>¿estás listo para desatar todo tu potencial con el poder del acai? ¡Adelante!</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;">Consigue Acai en nuestra tienda Amazon aquí:</div><div style="text-align: justify;">👇👇👇</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B07NGPNBLT&asins=B07NGPNBLT&linkId=12ba35306feae98df19adccc9b72c7d8&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i><span style="font-family: inherit;"><br /></span></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #242424;">Si deseas conocer todas nuestras recomendaciones para la salud y cuidado personal, </span><a href="https://amzn.to/3YTN7ul" style="background-color: white;">da clic aquí</a><span style="background-color: white; color: #242424;">. Y si deseas visitar nuestra tienda en Amazon para ver todas nuestras recomendaciones, </span><a href="https://www.amazon.com/shop/saludableypositivo" style="background-color: white;">da clic aquí</a><span style="background-color: white; color: #242424;">.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-85426345388503705882023-08-28T19:06:00.001-04:002023-08-28T19:06:45.308-04:00 ESTA ES LA CLAVE PARA TENER ÉXITO EN LA RELACIÓN DE PAREJA: SABER QUÉ ETAPA ESTÁN TRANSITANDO<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; font-family: inherit; font-size: x-large; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6qCXTK_taxrQb0Cxetzt1YimigMBRQQgsINDJlECvAaL2L9CaoSad7-Ey_qPf95zsKHxYj_Dn2mxilQMfoj9jEg3wq9YcInEyFEs0q0qPzta2NLIs7vpw0QgVORwjyW9f4l3rUUDoJEd8Phj-BeHBbxd8DFmycd-sLn-TBuc7ZgLtrsJgDQg8vWcevP27/s900/ESTA%20ES%20LA%20CLAVE%20PARA%20TENER%20%C3%89XITO%20EN%20LA%20RELACI%C3%93N%20DE%20PAREJA.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6qCXTK_taxrQb0Cxetzt1YimigMBRQQgsINDJlECvAaL2L9CaoSad7-Ey_qPf95zsKHxYj_Dn2mxilQMfoj9jEg3wq9YcInEyFEs0q0qPzta2NLIs7vpw0QgVORwjyW9f4l3rUUDoJEd8Phj-BeHBbxd8DFmycd-sLn-TBuc7ZgLtrsJgDQg8vWcevP27/s320/ESTA%20ES%20LA%20CLAVE%20PARA%20TENER%20%C3%89XITO%20EN%20LA%20RELACI%C3%93N%20DE%20PAREJA.png" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit; font-size: large;">En el complejo mundo de las relaciones de pareja, es fundamental comprender que cada etapa tiene sus propios desafíos y características. Saber en qué momento se encuentra la relación y cómo manejarlo adecuadamente puede ser la clave para lograr el éxito continuo. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Es por esto que analizaremos la importancia de conocer las etapas de una relación de pareja y cómo esto puede influir en su desarrollo, según lo explicado por expertos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">La importancia de conocer las etapas de una relación de pareja</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Entender las etapas de una relación de pareja puede brindar una mayor comprensión de los cambios y desafíos que pueden surgir a lo largo del tiempo. Cada etapa tiene sus propias características y expectativas, y contar con este conocimiento puede ayudar a fortalecer la relación y evitar posibles problemas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">Las diferentes etapas de una relación de pareja</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">A continuación, se describen algunas de las etapas comunes que pueden encontrarse en una relación de pareja:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">1. Etapa del enamoramiento</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Esta es la fase inicial en la que las parejas experimentan una intensa atracción y pasión. Todo parece perfecto y los sentimientos son abrumadores. Durante esta etapa, es importante disfrutar del romance y la emoción, pero también ser consciente de que esta etapa puede ser temporal.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">2. Etapa de ajuste</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">A medida que la relación avanza, las parejas comienzan a conocerse más profundamente. Surgen diferencias y se requiere un esfuerzo para adaptarse y comprender las necesidades y deseos del otro. La comunicación abierta y la paciencia son clave en esta etapa.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">3. Etapa de compromiso</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">En esta etapa, las parejas han decidido comprometerse a largo plazo. Se establecen metas conjuntas y se construye una base sólida para el futuro. La confianza, el respeto y la dedicación mutua son fundamentales durante esta etapa.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">4. Etapa de crisis</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">En algún momento, muchas parejas enfrentarán desafíos y crisis en su relación. Pueden surgir conflictos, dudas e incluso considerar la separación. Es importante manejar estas crisis con madurez, comunicación abierta y buscar soluciones juntos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">5. Etapa de crecimiento conjunto</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Si las parejas logran superar las crisis, pueden entrar en una etapa de crecimiento conjunto. Aquí, se fomenta el apoyo mutuo, el crecimiento individual y se construye un futuro compartido.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">La forma de manejar cada etapa es clave para el éxito continuo</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Cada etapa de una relación de pareja requiere un enfoque particular para mantenerla exitosa. Algunas estrategias recomendadas por expertos incluyen:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">Comunicación abierta y honesta</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Expresar los sentimientos, necesidades y preocupaciones de manera clara y respetuosa.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">Flexibilidad y adaptabilidad</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Estar dispuesto a adaptarse a los cambios y desafíos que surjan en cada etapa.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">Empatía y comprensión</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Intentar entender el punto de vista del otro y mostrar empatía hacia sus experiencias.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">Trabajo en equipo</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Abordar los problemas y desafíos como equipo, buscando soluciones juntos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">Mantener la chispa viva</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">No descuidar la parte romántica de la relación, cultivando el amor y la conexión emocional.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Saber en qué etapa se encuentra una relación de pareja y cómo manejarla adecuadamente es esencial para lograr el éxito continuo. Comprender las características y desafíos de cada etapa puede ayudar a fortalecer la relación y construir un futuro sólido juntos. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Recuerda que cada relación es única, pero contar con este conocimiento puede marcar la diferencia en el camino hacia una relación duradera y satisfactoria.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-82953026763627712762023-08-28T18:35:00.000-04:002023-08-28T18:35:11.839-04:00POR QUÉ MUCHAS PAREJAS SE SEPARAN TRAS 4 AÑOS JUNTOS: LA BARRERA QUE CADA VEZ MENOS PAREJAS SUPERAN<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyBuo5hdlx6soG9oueuhS_WWXrdSp4k-qqPps60k8DmNavKsY7I6-S3QsxWXgat73VDzlimzGMnLWrW7Wtg73hNU3ddJhsmZTYlMHFIWm9KpdSGDPTnBNfEtDrw7XaVS_jmdkQnU2WQjwpZSHva-hiqB02vMOi3FJLRnHgyLiHySCWGLHTCTTnc8gTy7UT/s900/POR%20QU%C3%89%20MUCHAS%20PAREJAS%20SE%20SEPARAN%20TRAS%204%20A%C3%91OS%20JUNTOS.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyBuo5hdlx6soG9oueuhS_WWXrdSp4k-qqPps60k8DmNavKsY7I6-S3QsxWXgat73VDzlimzGMnLWrW7Wtg73hNU3ddJhsmZTYlMHFIWm9KpdSGDPTnBNfEtDrw7XaVS_jmdkQnU2WQjwpZSHva-hiqB02vMOi3FJLRnHgyLiHySCWGLHTCTTnc8gTy7UT/s320/POR%20QU%C3%89%20MUCHAS%20PAREJAS%20SE%20SEPARAN%20TRAS%204%20A%C3%91OS%20JUNTOS.png" width="320" /></a></div><br />El amor es un sentimiento poderoso que puede unir a dos personas de manera profunda. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, algunas parejas enfrentan dificultades y pueden llegar a separarse. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Entonces, por qué muchas parejas deciden terminar su relación después de cuatro años juntos, analicemos la barrera que cada vez menos parejas logran superar.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span><b>El fenómeno de la separación a los cuatro años</b></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span>En los últimos años, se ha observado un patrón en las relaciones de pareja: muchas parejas deciden separarse después de aproximadamente cuatro años juntos. Este fenómeno ha llamado la atención de expertos en relaciones y psicólogos, quienes intentan comprender las razones detrás de esta tendencia.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span><b>Razones detrás de la separación</b></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span>Existen varias razones que podrían explicar por qué muchas parejas se separan tras cuatro años juntos:</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span><b><i>Estancamiento emocional</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Después de un tiempo, algunas parejas pueden sentir que la relación ha perdido la chispa inicial y se han quedado estancadas emocionalmente. La rutina, la falta de novedad y la monotonía pueden llevar a una sensación de insatisfacción y desgaste en la relación.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span><i><b>Diferencias no resueltas</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>A medida que pasa el tiempo, es común descubrir diferencias fundamentales en una relación. Estas diferencias pueden ser difíciles de resolver y pueden generar conflictos constantes. Si las parejas no logran encontrar un equilibrio o una manera de aceptar las diferencias del otro, puede llevar a la separación.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span><i><b>Falta de comunicación efectiva</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>La comunicación es clave en cualquier relación, y a veces las parejas no logran comunicarse de manera efectiva después de cuatro años juntos. La incapacidad para expresar adecuadamente las necesidades, deseos y preocupaciones puede generar resentimiento y distancia emocional.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span><b><i>Crisis de identidad individual</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Después de cuatro años juntos, algunas personas pueden experimentar una crisis de identidad individual. Se preguntan si están realmente satisfechas con la dirección que ha tomado su vida y si están dispuestas a comprometerse con su pareja a largo plazo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span><b>La barrera que cada vez menos parejas superan</b></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span>La barrera que cada vez menos parejas logran superar es la capacidad de adaptarse y evolucionar juntos a lo largo del tiempo. En una sociedad en constante cambio, las parejas enfrentan desafíos cada vez mayores al intentar mantener una relación saludable y satisfactoria.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span>Superar esta barrera implica compromiso, comunicación abierta, respeto mutuo y disposición para trabajar en la relación. Sin, muchas parejas se sienten abrumadas y optan por separarse en lugar enfrentar los desafíos juntos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><span><div style="text-align: justify;"><br /></div></span><span><div style="text-align: justify;"><span>Las razones detrás de esta tendencia pueden variar desde el estancamiento emocional hasta las diferencias no resueltas y la falta de comunicación efectiva. Superar la barrera de los cuatro años requiere esfuerzo y compromiso mutuo, pero cada vez menos parejas logran hacerlo.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span>En última instancia, cada relación es única y las decisiones sobre el futuro de una pareja son personales. Sin embargo, comprender los desafíos comunes que enfrentan las parejas después de cuatro años juntos puede ser útil para aquellos que deseen fortalecer su relación y superar esta etapa crítica.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span></span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-304434556232470732023-08-28T18:11:00.000-04:002023-08-28T18:11:15.390-04:00PIEDRA ALUMBRE: DESCUBRE SUS BENEFICIOS Y HAZ UN FIJADOR DE MAQUILLAJE NATURAL<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><div class="separator" style="clear: both; font-size: xx-large; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyg8oqOvJc2eNReVi4ZTIA34IyvcSJIUDO-OI2JFp3aV5iOYghnfhCJdSvkD4qlB1P-ImcLBdGsMOUU6cjJDwGzCIpeNa_hg1898qsDtjj0pv9BWz5xCfWMx3yxoai9IVSTuDsYHn-aMjrPuBraq4F8I-s7Rq61ZIKrneS2xxQcpfKmpWP84T2o7RCicqJ/s900/PIEDRA%20ALUMBRE%20DESCUBRE%20SUS%20BENEFICIOS%20Y%20HAZ%20UN%20FIJADOR%20DE%20MAQUILLAJE%20NATURAL.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyg8oqOvJc2eNReVi4ZTIA34IyvcSJIUDO-OI2JFp3aV5iOYghnfhCJdSvkD4qlB1P-ImcLBdGsMOUU6cjJDwGzCIpeNa_hg1898qsDtjj0pv9BWz5xCfWMx3yxoai9IVSTuDsYHn-aMjrPuBraq4F8I-s7Rq61ZIKrneS2xxQcpfKmpWP84T2o7RCicqJ/s320/PIEDRA%20ALUMBRE%20DESCUBRE%20SUS%20BENEFICIOS%20Y%20HAZ%20UN%20FIJADOR%20DE%20MAQUILLAJE%20NATURAL.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Descubre el increíble efecto de la piedra alumbre en tu rostro y aprende a hacer un fijador de maquillaje con este ingrediente natural.</span></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span>La belleza natural siempre ha sido un tema de interés para hombres y mujeres. En la búsqueda constante de productos naturales que nos ayuden a realzar nuestra apariencia, la piedra alumbre se ha convertido en un ingrediente popular en el cuidado facial.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span> </span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Estos son los maravillosos efectos que la piedra alumbre tiene en la cara y cómo puedes utilizarla para crear tu propio fijador de maquillaje.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b>¿Qué es la piedra alumbre?</b></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span>La piedra alumbre, también conocida como sulfato de aluminio y potasio, es un cristal natural que se utiliza desde tiempos antiguos por sus propiedades astringentes y desodorantes. Se encuentra comúnmente en forma de cristales transparentes y se utiliza en una variedad de productos cosméticos y medicinales.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b>Beneficios en la piel facial</b></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">La piedra alumbre ofrece varios beneficios para la piel facial:</span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><b><i>Propiedades astringentes</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>La piedra alumbre tiene propiedades astringentes que ayudan a contraer los poros de la piel, reduciendo así el exceso de grasa y evitando la obstrucción de los poros.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><b><i>Acción antibacteriana</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Gracias a sus propiedades antibacterianas, la piedra alumbre puede ayudar a prevenir infecciones cutáneas y reducir la proliferación de bacterias causantes del acné.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>Efecto desodorante</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>La piedra alumbre también es conocida por su capacidad para controlar el olor corporal, lo que la convierte en un ingrediente popular en desodorantes naturales.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>Regulación del pH</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Al ser un compuesto neutro, la piedra alumbre ayuda a equilibrar el pH de la piel, lo que puede prevenir problemas como la sequedad o la sobreproducción de grasa.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b>Cómo hacer un fijador de maquillaje con piedra alumbre</b></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span>Ahora que conoces los beneficios de la piedra alumbre en la piel facial, aquí tienes una receta sencilla para hacer fijador de maquillaje casero utilizando este ingrediente natural:</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><span><div style="text-align: justify;"><span><i><b>Ingredientes:</b></i></span></div></span><span><div style="text-align: justify;"><ul><li><span>1 cucharada de piedra alumbre en polvo</span></li><li><span>1 taza de agua destilada</span></li></ul></div></span></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i><b>Instrucciones:</b></i></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">1. En un recipiente limpio, mezcla la piedra alumbre en polvo con el agua destilada hasta que se disuelva por completo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">2. Transfiere la mezcla a una botella con atomizador.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">3. Antes de aplicar tu maquillaje, agita bien la botella y rocía suavemente el fijador sobre tu rostro a una distancia adecuada.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">4. Deja que se seque naturalmente antes de aplicar el maquillaje.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Este fijador de maquillaje casero te ayudará a mantener tu maquillaje intacto durante más tiempo, a la vez que aprovechas los beneficios astringentes y antibacterianos de la piedra alumbre para cuidar tu piel facial.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">La piedra alumbre puede ser un aliado maravilloso en tu rutina de cuidado facial. Sus propiedades astringentes, antibacterianas y reguladoras del pH pueden contribuir a mantener una piel sana y hermosa. <i>¿Por qué no pruebas hacer tu propio fijador de maquillaje con este ingrediente natural? <b>¡Experimenta y descubre los beneficios por ti misma!</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i><b><br /></b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i><b><br /></b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Consigue Piedra Alumbre en nuestra tienda Amazon aquí:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">👇👇👇</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B0BDJ76D5Q&asins=B0BDJ76D5Q&linkId=0282a71f747083553ccf2db403c51726&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #242424;">Si deseas conocer todas nuestras recomendaciones para la salud y cuidado personal, </span><a href="https://amzn.to/3YTN7ul" style="background-color: white;">da clic aquí</a><span style="background-color: white; color: #242424;">. Y si deseas visitar nuestra tienda en Amazon para ver todas nuestras recomendaciones, </span><a href="https://www.amazon.com/shop/saludableypositivo" style="background-color: white;">da clic aquí</a><span style="background-color: white; color: #242424;">.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #242424;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #242424;"><br /></span></div></span></span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-22112397137034228942023-08-28T17:28:00.005-04:002023-08-28T17:46:17.711-04:00LOS SORPRENDENTES USOS DE VICKS VAPORUB QUE NO CONOCÍAS<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtS9k-PQoyUIc1zVx3g4-AlEHngvehWrpC1kJ922hrIupMmSyKXNXsOMfGjiv9XL4HXOzXi0Iak9yF3h3h_nQDD2gYkzxP_-PE4UxqHgnypq3DhjXbuvbZ63neNRGSiIQFymeb2cc-0dN323T6nwb7fRqq-WVNJgFeyDWqPWU3NB2cd7MFjARjhlgFmvRr/s900/LOS%20SORPRENDENTES%20USOS%20DEL%20VAPORUB%20QUE%20NO%20CONOC%C3%8DAS%203.PNG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtS9k-PQoyUIc1zVx3g4-AlEHngvehWrpC1kJ922hrIupMmSyKXNXsOMfGjiv9XL4HXOzXi0Iak9yF3h3h_nQDD2gYkzxP_-PE4UxqHgnypq3DhjXbuvbZ63neNRGSiIQFymeb2cc-0dN323T6nwb7fRqq-WVNJgFeyDWqPWU3NB2cd7MFjARjhlgFmvRr/s320/LOS%20SORPRENDENTES%20USOS%20DEL%20VAPORUB%20QUE%20NO%20CONOC%C3%8DAS%203.PNG" width="320" /></a></div><br />El VapoRub es un producto popular que se ha utilizado durante años para aliviar los síntomas del resfriado y la congestión nasal. Sin embargo, este ungüento tiene muchos más usos sorprendentes que probablemente no conocías. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Estas son algunas de las formas en las que puedes aprovechar al máximo este producto y sorprenderte con sus beneficios adicionales:</span></div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><b><i>1. Alivio de la picazón de insectos</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Si alguna vez has sido víctima de una picadura de mosquito o de cualquier otro insecto, sabes lo irritante que puede ser la picazón. Aquí es donde entra en juego el VapoRub. </span>Aplicar una pequeña cantidad en la zona afectada puede proporcionar un alivio instantáneo y reducir la picazón molesta.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><b><i>2. Hidratación de los talones agrietados</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>¿Tus pies están sufriendo de talones secos y agrietados? Prueba aplicar VapoRub antes de ir a la cama y ponte unos calcetines. Por la mañana, notarás una mejora significativa en la suavidad de tus talones. Los ingredientes hidratantes del VapoRub ayudan a suavizar y nutrir piel reseca.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>3. Tratamiento de las uñas encarnadas</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Las uñas encarnadas pueden ser dolorosas y difíciles de tratar. Sin embargo, el VapoRub puede ser útil en este caso. Aplica una pequeña cantidad sobre la uña afectada y cubre con un vendaje. La combinación de los ingredientes del VapoRub ayuda a reducir la inflamación y a aliviar el dolor asociado con las uñas encarnadas.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>4. Repelente de mosquitos natural</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Si estás cansado de usar repelentes químicos para mantener alejados a los mosquitos, prueba el VapoRub como alternativa natural. Aplicar una pequeña cantidad en los brazos y las piernas puede ayudar a repeler a estos insectos molestos gracias a su aroma fuerte.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><i><b>5. Alivio de los dolores de cabeza</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Si sufres de dolores de cabeza tensionales o migrañas, prueba aplicar una pequeña cantidad de VapoRub en las sienes y masajea suavemente. El mentol presente en el ungüento puede ayudar a aliviar la tensión y proporcionar una sensación refrescante.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><b><i>6. Tratamiento de los hongos en las uñas</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Los hongos en las uñas pueden ser un problema persistente. Sin embargo, algunos estudios sugieren que el uso regular de VapoRub puede ayudar a combatir los hongos y mejorar la apariencia de las uñas afectadas. Aplica una pequeña cantidad sobre las uñas afectadas dos veces al día para obtener mejores resultados.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><b><i>7. Alivio del dolor muscular</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Si tienes músculos adoloridos después de un entrenamiento intenso o una actividad física extenuante, masajea un poco de VapoRub sobre las áreas doloridas. El efecto refrescante del mentol puede proporcionar un alivio temporal y relajar los músculos tensos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El VapoRub es mucho más que un simple remedio para el resfriado. Sus propiedades medicinales pueden ser aprovechadas en diversas situaciones cotidianas. Desde aliviar la picazón de insectos hasta tratar los hongos en las uñas, este producto ofrece una amplia variedad de beneficios adicionales. Saca el máximo provecho de tu VapoRub y descubre todas las formas sorprendentes en las que ayuda en tu vida diaria.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Recuerda siempre consultar a un profesional médico antes de probar cualquier tratamiento o remedio para asegurarte de que es seguro y adecuado para ti.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Consigue VapoRub en nuestra tienda Amazon aquí:</span></div><div style="text-align: justify;"><span>👇👇👇</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span></span><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B001G7QUU0&asins=B001G7QUU0&linkId=04c38c2a30f9ebbfad6f4c43962e5580&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="background: white; color: #242424;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Si deseas conocer todas nuestras recomendaciones para la salud y cuidado personal, <a href="https://amzn.to/3YTN7ul">da clic aquí</a>. Y si deseas visitar nuestra tienda en Amazon para ver todas nuestras recomendaciones, <a href="https://www.amazon.com/shop/saludableypositivo">da clic aquí</a>.</span></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="background: white; color: #242424;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="background: white; color: #242424;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></span></p></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-9922743831779009052023-08-27T16:40:00.002-04:002023-08-27T17:38:57.244-04:00LOS 16 ACCESORIOS IMPRESCINDIBLES PARA TUS VIAJES: VACACIONES O NEGOCIOS<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><div class="separator" style="clear: both; font-size: x-large; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhomhiTXAcW9D9sgz7IueRbncb7iPzJH2XOnALqUZ26SfSragNIEGE2Uox54I6BkYj2QFhEFO0Mz6xuRmsHxlSucd8AGlFeKXbN_TThZhOQDp2OOImzDCdpI70Iu38Gz9_X5aQdGC6gC_JiWeFnjzV17-m6_iVLGo304mcfe2vVfp670heaTTtvXBJ4iuAO/s6720/LOS%2016%20ACCESORIOS%20IMPRESCINDIBLES%20PARA%20TUS%20VIAJES%20VACACIONES%20O%20NEGOCIOS.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4480" data-original-width="6720" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhomhiTXAcW9D9sgz7IueRbncb7iPzJH2XOnALqUZ26SfSragNIEGE2Uox54I6BkYj2QFhEFO0Mz6xuRmsHxlSucd8AGlFeKXbN_TThZhOQDp2OOImzDCdpI70Iu38Gz9_X5aQdGC6gC_JiWeFnjzV17-m6_iVLGo304mcfe2vVfp670heaTTtvXBJ4iuAO/s320/LOS%2016%20ACCESORIOS%20IMPRESCINDIBLES%20PARA%20TUS%20VIAJES%20VACACIONES%20O%20NEGOCIOS.jpg" width="320" /></a></div><div><span style="background: white; color: #242424;"><span style="font-family: inherit;"><i>Realizamos
evaluaciones independientes de todos los productos, cursos y servicios que
recomendamos. Al hacer clic en los enlaces que ofrecemos, podemos recibir una
compensación. <a href="https://www.karmoles.com/p/resenas-y-recomendaciones-de-productos.html">Leer más</a></i></span></span></div><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Viajar puede ser una emocionante, ya sea por vacaciones o por negocios. Para aprovechar al máximo tus viajes, es importante contar con los gadgets adecuados que te hagan la vida más fácil mientras estás fuera de casa. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Así que te presentamos los 16 mejores accesorios para viajar. <i>¡Prepárate para hacer tus viajes más cómodos y eficientes!</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><i><br /></i></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>1. Adaptador de viaje universal</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Un adaptador de viaje es imprescindible para poder cargar tus dispositivos electrónicos en diferentes países. Busca un adaptador compacto y compatible con varios tipos de enchufes.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div style="text-align: justify;"><span>👇👇👇</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B0B9QPTWHT&asins=B0B9QPTWHT&linkId=c8715ec52f200eca199cbf68fcb5700b&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>2. Auriculares con cancelación de ruido</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Los auriculares con cancelación de ruido son ideales para bloquear el ruido del avión o del entorno mientras te relajas o trabajas durante el vuelo. Elige unos auriculares que sean cómodos y ofrezcan una calidad de sonido excepcional.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><div><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div><span>👇👇👇</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B0863TXGM3&asins=B0863TXGM3&linkId=267b5abee787985b018ca5a2f37624c0&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>3. Batería externa portátil</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Una batería externa portátil es imprescindible para mantener tus dispositivos cargados durante todo el día, especialmente cuando no tienes acceso a un enchufe. Busca una batería con capacidad suficiente para cargar tus dispositivos varias veces.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><div><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div><span>👇👇👇</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B07CZDXDG8&asins=B07CZDXDG8&linkId=14115b57177e8c4a34fa60f298e41756&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><span><div style="text-align: justify;"><span><i><b>4. Candado de seguridad TSA</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Para proteger tus pertenencias durante el viaje, un candado de seguridad TSA es esencial. Estos candados están aprobados por la Administración de Seguridad en el Transporte y permiten que los agentes de seguridad los abran sin dañar el candado.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><div><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div><span>👇👇👇</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B073NYB7R2&asins=B073NYB7R2&linkId=db09d0d2f92b1b47da7c8005d1fbc2fe&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span><span><div style="text-align: justify;"><span><i><b>5. Organizador de cables</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Mantén tus cables y accesorios electrónicos organizados con un práctico organizador de cables. Esto te evitará la molestia de desenredar cables y te ayudará a tener todo en su lugar.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><div><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div><span>👇👇👇</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B0924H4XB9&asins=B0924H4XB9&linkId=67efdc5a556ca30f31f463930d5722d5&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></span></div></span></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>6. Almohada de viaje ergonómica</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Si deseas descansar cómodamente durante el vuelo, una buena almohada de viaje es imprescindible. Busca una almohada que se adapte a tu cuello y cabeza para brindarte el máximo confort.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><div><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div><span>👇👇👇</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B082K8ZNQ1&asins=B082K8ZNQ1&linkId=bffba7d0a0ea2a5e958179acd3e8d345&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><span><div style="text-align: justify;"><span><i><b>7. Bolsa impermeable para accesorios</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Para proteger tus dispositivos electrónicos de la lluvia o salpicaduras, una bolsa impermeable es una gran inversión. Asegúrate de que sea lo suficientemente grande para guardar tus gadgets más importantes.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><div><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div><span>👇👇👇</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B08S35399Y&asins=B08S35399Y&linkId=3f00352b6054810e2b26df9acde6c11a&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span><span><div style="text-align: justify;"><span><i><b><br /></b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><i><b>8. Cámara compacta</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Si eres amante de la fotografía, una cámara compacta te permitirá capturar momentos increíbles durante tus viajes sin tener que cargar con una cámara voluminosa. Elige una cámara con buenas características y que se ajuste a tu presupuesto.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><div><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div><span>👇👇👇</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B0CB88KC34&asins=B0CB88KC34&linkId=a6247d24a220dc84f4babb7476d39072&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></div></span></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b><br /></b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><i><b>9. Linterna recargable</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Una linterna recargable es útil para situaciones en las que la luz es escasa o cuando necesitas iluminar un área específica. Opta por una linterna compacta y potente.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><div><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div><span>👇👇👇</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B0B42R2GKP&asins=B0B42R2GKP&linkId=fd429827ebfbfc2a9d94f0b9b01cfeb6&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>10. Tarjeta de memoria adicional</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Si eres un aficionado a la fotografía o grabas videos durante tus viajes, asegúrate de tener suficiente espacio de almacenamiento. Una tarjeta de memoria adicional te permitirá capturar más recuerdos sin preocuparte por quedarte sin espacio.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><div><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div><span>👇👇👇</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B09B1HMJ9Z&asins=B09B1HMJ9Z&linkId=01bcd18a7fb189c4438a803f64da071b&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>11. Kit de limpieza para dispositivos electrónicos</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Mantén tus dispositivos electrónicos limpios y libres de polvo con un kit de limpieza especializado. Esto prolongará la vida útil de tus gadgets y garantizará un rendimiento óptimo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><div><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div><span>👇👇👇</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B0BJZ2PFCV&asins=B0BJZ2PFCV&linkId=a90049ce29a022d498240074db0562cc&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>12. GPS portátil</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Si necesitas navegar en lugares desconocidos, un GPS portátil puede ser muy útil. Busca un dispositivo compacto con funciones avanzadas de navegación.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><div><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div><span>👇👇👇</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B07MN61RKT&asins=B07MN61RKT&linkId=338cd6d2e65d00d47395408371134ca9&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>13. Bolsa de compresión al vacío</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Para ahorrar espacio en tu equipaje, una bolsa de compresión al vacío es perfecta. Podrás empacar más ropa y artículos en menos espacio.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><div><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div><span>👇👇👇</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B0BBGDFH4V&asins=B0BBGDFH4V&linkId=2677a6d1a8c60d9d00b1b3ff1e9dde7e&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>14. Mini altavoz portátil</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Si disfrutas escuchando música o viendo películas durante tus viajes, un mini altavoz portátil te brindará un mejor sonido que los altavoces incorporados en los dispositivos móviles.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><div><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div><span>👇👇👇</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B099TLMRB6&asins=B099TLMRB6&linkId=5443764d45658741c5ef078a60f69084&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>15. Portadocumentos organizador</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Mantén todos tus documentos importantes, como pasaportes, tarjetas de embarque y tarjetas de crédito, organizados y seguros en un portadocumentos especializado</span><span>.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><div><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div><span>👇👇👇</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B07NW4KGV3&asins=B07NW4KGV3&linkId=cb6077522e7c075befc18b9c24789a59&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span><b><i>16. Router portátil</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Si necesitas estar siempre conectado durante tus viajes, un router portátil te permitirá crear tu propia red Wi-Fi segura y confiable.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><div><span>Lo consigues en <b>Amazon</b> aquí:</span></div><div><span>👇👇👇</span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=US&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=karemmolina-20&language=es_US&marketplace=amazon&region=US&placement=B09FT5WFGP&asins=B09FT5WFGP&linkId=8b84c91f57e0a6933e13e139f4112c8e&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Estos 16 gadgets para viajar te ayudarán a hacer tus viajes más cómodos, eficientes y entretenidos. Asegúrate de revisar las opiniones y las calificaciones de los productos en Amazon antes de realizar tu compra para asegurarte de obtener productos de calidad. <i><b>¡Prepárate para disfrutar al máximo tus próximas aventuras!</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i><b><br /></b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #242424;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #242424;"><span style="font-family: inherit;">Si deseas
visitar nuestra tienda en Amazon para ver todas nuestras recomendaciones para tu viaje, <a href="https://www.amazon.com/shop/saludableypositivo/list/113ZV9T32TXM8?ref_=aipsflist_aipsfsaludableypositivo">da clic aquí.</a> Y si deseas visitar toda nuestra tienda, <a href="https://www.amazon.com/shop/saludableypositivo">da clic aquí.</a></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #242424; font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #242424; font-family: inherit;">Si tienes
Amazon Prime el envío te sale complemente gratis y te llegará más rápido. Si no
tienes Amazon Prime, recibe 30 días gratis y descubre todas sus ventajas </span><a href="https://amzn.to/3Kihgxm" style="background-color: white; font-family: inherit;">dando clic aquí.</a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNoSpacing"><span style="background: white; color: #242424;"><br /></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="background: white; color: #242424;"><br /></span></p></span></div></span></span> Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-84855213581442127632023-08-27T13:57:00.002-04:002023-08-27T17:32:35.789-04:008 HÁBITOS QUE PUEDEN SUMARTE HASTA 24 AÑOS DE VIDA SEGÚN LOS EXPERTOS<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAarsSkAGbxQT-TUxmOWHnggGhzOx-67yInF0XJxaQWvVl6sH9iIK9d07k_G6aD76LY9s8s8iWf7PzKD_t59eysq7sYjuPMYB0q30v_TrkDxGaL2q03uLrjiB_8222VvSXCiWLHhQoSjqTq2fxGBNR4LKkRHaSfdnRFZHQ8L3SjaVY1kv1dLnbRPHl25Tt/s900/8%20H%C3%81BITOS%20QUE%20PUEDEN%20SUMARTE%20HASTA%2024%20A%C3%91OS%20DE%20VIDA%20SEG%C3%9AN%20LOS%20EXPERTOS.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAarsSkAGbxQT-TUxmOWHnggGhzOx-67yInF0XJxaQWvVl6sH9iIK9d07k_G6aD76LY9s8s8iWf7PzKD_t59eysq7sYjuPMYB0q30v_TrkDxGaL2q03uLrjiB_8222VvSXCiWLHhQoSjqTq2fxGBNR4LKkRHaSfdnRFZHQ8L3SjaVY1kv1dLnbRPHl25Tt/s320/8%20H%C3%81BITOS%20QUE%20PUEDEN%20SUMARTE%20HASTA%2024%20A%C3%91OS%20DE%20VIDA%20SEG%C3%9AN%20LOS%20EXPERTOS.jpg" width="320" /></a></div><br />Todos queremos vivir una vida larga y saludable. Afortunadamente, los expertos han identificado ciertos hábitos que pueden ayudarnos a lograr ese objetivo. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Estos son los 8 hábitos respaldados por la ciencia que pueden sumarte hasta 24 años de vida. <i>¡Descubre cómo incorporar estos hábitos en tu vida diaria y aumentar tu expectativa de vida!</i></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">1. Alimentación saludable</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Una dieta equilibrada y rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras es esencial para una vida saludable. Evita los alimentos procesados y las grasas saturadas, y opta por opciones más saludables. Estudios han demostrado que una buena alimentación puede sumarte hasta 4 años de vida.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">2. Actividad física regular</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El ejercicio regular es fundamental para mantener un cuerpo fuerte y sano. Realizar actividad física moderada durante al menos 30 minutos al día puede sumarte hasta 3 años de vida. Encuentra una actividad que disfrutes, ya sea caminar, correr, nadar o practicar yoga, y hazlo parte de tu rutina diaria.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">3. Dormir lo suficiente</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El sueño reparador es crucial para una buena salud. Dormir entre 7 y 9 horas por noche puede sumarte hasta 2 años de vida. Establece una rutina de sueño regular y crea un ambiente propicio para descansar adecuadamente.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">4. Mantener un peso saludable</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El peso corporal adecuado está estrechamente relacionado con la salud general. Mantener un índice de masa corporal (IMC) dentro del rango saludable puede sumarte hasta 3 años de vida. Adopta hábitos alimenticios saludables y realiza ejercicio regularmente para mantener un peso óptimo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">5. Evitar el tabaco</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El tabaquismo es uno de los principales factores de riesgo para una variedad de enfermedades graves. Dejar de fumar puede sumarte hasta 4 años de vida. Si eres fumador, busca ayuda y recursos para abandonar este hábito dañino.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">6. Consumir alcohol con moderación</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El consumo excesivo de alcohol puede tener efectos perjudiciales en la salud. Limita el consumo de alcohol a cantidades moderadas, lo cual puede sumarte hasta 2 años de vida. Recuerda beber con responsabilidad y conocer tus límites.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">7. Manejar el estrés</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El estrés crónico puede tener un impacto negativo en la salud en general. Aprende técnicas de manejo del estrés, como la meditación, la respiración profunda o el ejercicio regular, para reducir sus efectos negativos. Reducir el estrés puede sumarte hasta 2 años de vida.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">8. Mantener relaciones sociales sólidas</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Las conexiones sociales positivas pueden tener un impacto significativo en la salud y la longevidad. Cultiva relaciones sólidas con amigos, familiares y comunidad. Mantener relaciones sociales fuertes puede sumarte hasta 4 años de vida.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Adoptar estos 8 hábitos saludables respaldados por la ciencia puede sumarte hasta 24 años de vida. Alimentarse adecuadamente, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente, mantener un peso saludable, evitar el tabaco, consumir alcohol con moderación, manejar el estrés y cultivar relaciones sociales sólidas son clave para una vida larga y saludable. ¡<i><b>Incorpora estos hábitos en tu vida diaria y disfruta de una vida plena y prolongada!</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i><b><br /></b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: inherit;"><span style="background: white; color: #242424;">¡Descubre todos
los suplementos alimenticios para mejorar tu salud en nuestra tienda en Amazon!</span><span style="color: #242424;"><br />
<br />
</span><span style="background: white; color: #242424;">💪</span><span style="background: white; color: #242424;">Obtén los nutrientes que necesitas
para sentirte mejor y tener más energía.</span><span style="color: #242424;"><br />
</span><span style="background: white; color: #242424;">🌿</span><span style="background: white; color: #242424;">Encuentra una amplia variedad de
productos naturales y de alta calidad.</span><span style="color: #242424;"><br />
</span><span style="background: white; color: #242424;">💻</span><span style="background: white; color: #242424;">Navega fácilmente por nuestras
categorías y elige el suplemento adecuado para ti.</span><span style="color: #242424;"><br />
<br />
<span style="background: white;">¡No esperes más y mejora tu bienestar! <a href="https://www.amazon.com/shop/saludableypositivo/list/PYQUV5WFRE20?ref_=aipsflist_aipsfsaludableypositivo">Haz clic aquí </a>y comienza tu viaje hacia una vida más saludable. </span><br />
<br /></span><br /></span></p>
<p class="MsoNoSpacing"><o:p><span style="font-family: inherit;"> </span></o:p></p><i><b></b></i></span></div></span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-32528114396074843842023-08-26T22:55:00.003-04:002023-08-27T17:25:14.801-04:00¡CUIDA A LOS NIÑOS! PASAR MUCHO TIEMPO EN EL CELULAR PUEDE AFECTAR SU CORAZÓN<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij8KNNfG-ypwEJvbub4q_loj6iuNFrHO3bvDrbgeTo6clHSiM1e4UgqVMr4KEaNaAzffnP5Z1rmIQ8bgw1Gw723mvV6SihF07J51aJgdGrlVVfd3ZMhN5Z5FLK5v5oMDGSm4HRQ6CHSXBJTLwaJC-KfuJjFWBJGm0MdrFVNCJFvPV7vvE0WcPDvGKpW9g1/s900/%C2%A1CUIDA%20A%20LOS%20NI%C3%91OS!%20PASAR%20MUCHO%20TIEMPO%20EN%20EL%20CELULAR%20PUEDE%20AFECTAR%20SU%20CORAZ%C3%93N.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij8KNNfG-ypwEJvbub4q_loj6iuNFrHO3bvDrbgeTo6clHSiM1e4UgqVMr4KEaNaAzffnP5Z1rmIQ8bgw1Gw723mvV6SihF07J51aJgdGrlVVfd3ZMhN5Z5FLK5v5oMDGSm4HRQ6CHSXBJTLwaJC-KfuJjFWBJGm0MdrFVNCJFvPV7vvE0WcPDvGKpW9g1/s320/%C2%A1CUIDA%20A%20LOS%20NI%C3%91OS!%20PASAR%20MUCHO%20TIEMPO%20EN%20EL%20CELULAR%20PUEDE%20AFECTAR%20SU%20CORAZ%C3%93N.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>En la era digital en la que vivimos, los dispositivos móviles se han convertido en una parte integral de nuestras vidas. Sin embargo, su uso excesivo puede tener consecuencias negativas, especialmente para los niños. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Investigaciones recientes han revelado que pasar mucho tiempo en el celular puede afectar el corazón de los más pequeños. El uso excesivo del celular puede ser perjudicial para la salud cardiovascular de los niños y qué medidas podemos tomar para proteger a nuestros seres queridos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">El uso prolongado del celular ha sido asociado con un estilo de vida sedentario, lo cual es un factor de riesgo conocido para problemas cardíacos. Los niños que pasan largas horas frente a la pantalla del celular tienden a ser menos activos físicamente, lo que puede llevar a un aumento de peso y a problemas de salud como la obesidad. Estos factores contribuyen al desarrollo de enfermedades cardiovasculares a una edad temprana.</span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Además, el uso excesivo del celular también puede tener un impacto negativo en la calidad del sueño de los niños. La exposición prolongada a la luz azul emitida por las pantallas de los dispositivos móviles puede alterar los patrones de sueño, lo que a su vez puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. El sueño insuficiente o de mala calidad ha sido asociado con un mayor riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Entonces, ¿qué podemos hacer para proteger a nuestros hijos? Aquí hay algunas medidas que podemos tomar:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">1. Establecer límites</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Es importante establecer límites claros en cuanto al tiempo que los niños pueden pasar en el celular. Establecer horarios específicos para el uso del dispositivo y promover otras actividades físicas y recreativas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">2. Fomentar el ejercicio</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Incentiva a tus hijos a participar en actividades físicas regularmente. Esto puede incluir deportes, juegos al aire libre o simplemente caminar. El ejercicio regular ayuda a mantener un corazón sano y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">3. Promover el tiempo en familia</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Dedica tiempo de calidad en familia sin dispositivos electrónicos. Esto fomentará la interacción entre todos los miembros de la familia y ayudará a reducir la dependencia del celular.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">4. Educar sobre hábitos saludables</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Enséñales a tus hijos sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable. Explícales cómo el uso excesivo del celular puede afectar su salud y muéstrales alternativas más saludables para pasar su tiempo libre.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">5. Establecer un ejemplo</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Recuerda que los niños aprenden principalmente imitando a los adultos. Si deseas que tus hijos limiten su tiempo en el celular, asegúrate de darles un buen ejemplo limitando tu propio uso.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Es por esto que el uso excesivo del celular puede tener un impacto negativo en la salud cardiovascular de los niños. Es importante establecer límites claros, fomentar el ejercicio y promover un estilo de vida saludable en general. Al tomar medidas proactivas, podemos proteger a nuestros seres queridos y asegurarnos de que crezcan con corazones sanos y fuertes. <i><b>¡Cuidemos a los niños y su salud!</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #242424; font-family: Verdana, "sans-serif"; font-size: 16pt;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #242424; font-family: Verdana, "sans-serif"; font-size: 16pt;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #242424;"><span style="font-family: inherit;">Si
deseas conocer todas nuestras recomendaciones para el sano esparcimiento y entretenimiento al aire libre de los más pequeños, </span></span><span style="background-color: white; color: #242424;">visita nuestra tienda en Amazon</span><span style="background-color: white; color: #242424; font-family: inherit;"> <a href="https://www.amazon.com/shop/saludableypositivo/list/Z2NRL3F78I4E?ref_=aipsflist_aipsfsaludableypositivo">dando clic aquí.</a></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-40911375674836827252023-08-26T22:47:00.001-04:002023-08-26T22:47:53.498-04:00LOS 7 TIPOS DE AMOR: ¿CUÁL TIENES CON TU PAREJA?<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmtSam0-4MSHW_FFk7vAel7h3GRhppmq88Pail9D39XJq9hAc3K8vOwYk4QvXkcX8HwPZHeWkbHiyi1YYU3luzsWmV-_568sfgm3hycnHH7bUg-hdQnIOaHUgVpqDJyyZ9Zf9Br3xsJczAd8pSpYq1Gltf9OjgslsduvOnPoqNe4JBHeiKUFofVZIEF4g6/s900/LOS%207%20TIPOS%20DE%20AMOR%20%C2%BFCU%C3%81L%20TIENES%20CON%20TU%20PAREJA.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmtSam0-4MSHW_FFk7vAel7h3GRhppmq88Pail9D39XJq9hAc3K8vOwYk4QvXkcX8HwPZHeWkbHiyi1YYU3luzsWmV-_568sfgm3hycnHH7bUg-hdQnIOaHUgVpqDJyyZ9Zf9Br3xsJczAd8pSpYq1Gltf9OjgslsduvOnPoqNe4JBHeiKUFofVZIEF4g6/s320/LOS%207%20TIPOS%20DE%20AMOR%20%C2%BFCU%C3%81L%20TIENES%20CON%20TU%20PAREJA.png" width="320" /></a></div><br />El amor es un sentimiento complejo y multifacético que puede manifestarse de diferentes formas. A lo largo de la historia, los filósofos, psicólogos y escritores han identificado diferentes tipos de amor que experimentamos en nuestras relaciones. Así que hoy exploraremos los 7 tipos de amor y descubriremos cuál de ellos puede estar presente en tu relación de pareja:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">1. Amor romántico</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Este es el tipo de amor que solemos asociar con las películas románticas. Se caracteriza por la pasión, la atracción física y la conexión emocional profunda. Si sientes una fuerte atracción física y emocional hacia tu pareja, es posible que experimentes este tipo de amor.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">2. Amor amistoso</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">También conocido como amor fraternal o amor de amistad, este tipo de amor se basa en el compañerismo, la confianza y la camaradería. Si consideras a tu pareja como tu mejor amigo/a y disfrutas de su compañía más allá de la atracción romántica, es probable que tengan un amor amistoso.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">3. Amor altruista</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Este tipo de amor se caracteriza por el cuidado desinteresado y el sacrificio por el bienestar del otro. Si estás dispuesto/a a hacer sacrificios por tu pareja y te preocupas genuinamente por su felicidad y bienestar, es posible que experimentes un amor altruista.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">4. Amor pasional</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El amor pasional se caracteriza por una intensa atracción física y sexual. Si sientes una fuerte pasión y deseo sexual hacia tu pareja, es probable que experimentes este tipo de amor.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">5. Amor incondicional</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El amor incondicional es aquel que no está condicionado por las circunstancias, defectos o acciones del otro. Si amas a tu pareja sin importar lo que pase y aceptas sus imperfecciones, es posible que experimentes un amor incondicional.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">6. Amor platónico</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El amor platónico se basa en una conexión profunda y emocional sin una atracción física o sexual intensa. Si tienes una conexión emocional fuerte pero no sientes una gran atracción física hacia tu pareja, es probable que experimentes un amor platónico.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">7. Amor comprometido</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Este tipo de amor se basa en el compromiso y la dedicación a largo plazo. Si estás comprometido/a a construir un futuro juntos y trabajas activamente para mantener tu relación, es posible que experimentes un amor comprometido.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El amor puede manifestarse de diferentes maneras en nuestras relaciones de pareja. Puede ser romántico, amistoso, altruista, pasional, incondicional, platónico o comprometido.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Cada tipo de amor tiene su propia belleza y contribuye a la fuerza y durabilidad de una relación. <i>¿Cuál de estos tipos de amor crees que tienes con tu pareja?</i> Reflexiona sobre tus sentimientos y experiencias para descubrirlo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Recuerda que el amor es único para cada pareja y puede evolucionar con el tiempo. Lo más importante es cultivar un amor genuino, sincero y respetuoso en tu relación para construir una conexión sólida y duradera con tu pareja.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span> Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-14660499477240884302023-08-26T22:40:00.002-04:002023-08-27T17:28:24.969-04:0010 ALIMENTOS QUE BENEFIAN AL CORAZÓN <div style="text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_Nj_zA-V1tmV0HtsWdtbaMbu16dDfwlOkOsvgZq0kxZbvmVfLUCWdV4XY_5nrlg2NubaNLnf1V_b3esfSROMcQ6pbHRorv4GibTrln18h288zefb4XJn7goFervmhnFBvOb9jQW96aF63x--JfGAuf-tBaOW_x1qr3DyR6RQWI5za6PMV-DG8Ey6Pl293/s900/10%20ALIMENTOS%20QUE%20BENEFIAN%20AL%20CORAZ%C3%93N.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_Nj_zA-V1tmV0HtsWdtbaMbu16dDfwlOkOsvgZq0kxZbvmVfLUCWdV4XY_5nrlg2NubaNLnf1V_b3esfSROMcQ6pbHRorv4GibTrln18h288zefb4XJn7goFervmhnFBvOb9jQW96aF63x--JfGAuf-tBaOW_x1qr3DyR6RQWI5za6PMV-DG8Ey6Pl293/s320/10%20ALIMENTOS%20QUE%20BENEFIAN%20AL%20CORAZ%C3%93N.png" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit;">El corazón es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, ya que se encarga de bombear la sangre que transporta el oxígeno y los nutrientes a todas las células. </span></span><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Por eso, cuidar la salud del corazón es fundamental para prevenir enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión, el infarto o el ictus, que son las principales causas de muerte en el mundo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">La alimentación juega un papel clave en la prevención y el tratamiento de las enfermedades del corazón, ya que puede influir en factores de riesgo como el colesterol, la presión arterial, la inflamación o la obesidad. Por eso, es importante conocer qué alimentos son buenos para el corazón y cuáles debemos evitar o limitar.</span></div><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Estos son los alimentos que debes incluir en tu dieta si quieres tener un corazón sano y fuerte:</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><b><i>1. Nueces</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>Las nueces son excelentes para prevenir y cuidarse de problemas cardiovasculares gracias a sus altos niveles de ácidos grasos omega-3, que protegen el corazón. Estos ácidos grasos reducen la inflamación, mejoran el perfil lipídico, disminuyen la presión arterial y previenen la formación de coágulos. </span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>Además, las nueces contienen fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales que también contribuyen a la salud cardiovascular. Se recomienda consumir un puñado de nueces al día, preferiblemente crudas y sin sal.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><b><i>2. Salmón</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>El salmón es otro alimento rico en ácidos grasos omega-3. El salmón también aporta proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B y selenio, un mineral con propiedades antioxidantes. </span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>El consumo regular de salmón se ha asociado con una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares y una mayor esperanza de vida. Se recomienda consumir salmón u otros pescados grasos, como las sardinas o la caballa, al menos dos veces por semana.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><b><i>3. Avena</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>La avena es un cereal integral que destaca por su contenido en fibra soluble, especialmente el betaglucano, que ayuda a reducir el colesterol malo y a controlar los niveles de azúcar en sangre. La avena también contiene antioxidantes, como los avenantramidas, que protegen las arterias del daño oxidativo. </span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>La avena es un alimento muy versátil que se puede consumir en el desayuno, en forma de copos o harina, o como ingrediente de otras recetas, como galletas o pan.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>4. Brócoli</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>El brócoli es una verdura crucífera que tiene múltiples beneficios para la salud, entre ellos, la prevención de enfermedades cardiovasculares. El brócoli es rico en fibra, vitaminas C y K, ácido fólico, calcio y potasio. </span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Además, contiene compuestos bioactivos como los glucosinolatos y los flavonoides, que tienen efectos antiinflamatorios y antioxidantes. El brócoli se puede consumir crudo o cocido al vapor, salteado o asado, o como parte de ensaladas, sopas o cremas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><b><i>5. Chocolate negro</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>El chocolate negro es un placer para el paladar y también para el corazón. El chocolate negro contiene cacao puro, que es una fuente de polifenoles con propiedades antioxidantes y vasodilatadoras. Estos compuestos mejoran el flujo sanguíneo, reducen la presión arterial y previenen la agregación plaquetaria. </span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><div style="text-align: justify;"><span>Eso sí, no todo el chocolate vale. Para que sea beneficioso para el corazón, debe tener al menos un 70% de cacao y no contener demasiado azúcar ni grasas saturadas. Se recomienda consumir una onza de chocolate negro al día, preferiblemente después de las comidas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>6. Té verde</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>El té verde es una bebida milenaria que tiene numerosas propiedades para la salud, entre ellas, la protección del corazón. El té verde contiene catequinas, unos antioxidantes que previenen el daño celular y el envejecimiento prematuro. </span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Además, el té verde ayuda a reducir el colesterol, la presión arterial y el riesgo de trombosis. Se recomienda consumir entre dos y tres tazas de té verde al día, preferiblemente sin azúcar ni leche.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>7. Aguacate</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>El aguacate es una fruta tropical que se ha popularizado en los últimos años por sus beneficios nutricionales. El aguacate es rico en ácidos grasos monoinsaturados, que mejoran el perfil lipídico y reducen la inflamación. También contiene fibra, vitaminas E y C, potasio y folato. El aguacate se puede consumir solo o como parte de ensaladas, tostadas, guacamole o batidos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><b><i>8. Arándanos</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>Los arándanos son unas bayas de color azul intenso que tienen un alto poder antioxidante. Los arándanos contienen antocianinas, unos pigmentos que protegen las células del estrés oxidativo y previenen la acumulación de placa en las arterias. </span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Los arándanos también ayudan a regular la presión arterial y el azúcar en sangre. Se recomienda consumir una taza de arándanos al día, frescos o congelados.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><b><i>9. Ajo</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>El ajo es un condimento muy utilizado en la cocina mediterránea que tiene múltiples beneficios para la salud. El ajo contiene alicina, un compuesto que tiene efectos antibacterianos, antifúngicos y antivirales. Además, el ajo ayuda a reducir el colesterol, la presión arterial y la agregación plaquetaria. Se recomienda consumir uno o dos dientes de ajo al día, crudos o cocinados.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b style="font-family: inherit;"><i>10. Vino tinto</i></b></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>El vino tinto es una bebida alcohólica que se obtiene de la fermentación del jugo de uva. El vino tinto contiene resveratrol, un polifenol que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span> </span></div><div style="text-align: justify;"><span><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>El resveratrol mejora la función endotelial, previene el daño vascular y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, el consumo excesivo de alcohol puede tener efectos negativos para la salud, por lo que se recomienda beber con moderación. </span><span style="font-family: inherit;">La cantidad recomendada es una copa de vino tinto al día para las mujeres y dos para los hombres.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span></span><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Estos son los 10 alimentos más beneficiosos para el corazón según la ciencia. Si los incorporas a tu dieta habitual, podrás mejorar tu salud cardiovascular y prevenir enfermedades. Recuerda que una alimentación equilibrada y variada es la base de una vida sana y feliz.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: inherit;"><span style="background: white; color: #242424;">¡Descubre todos
los suplementos alimenticios para mejorar tu salud en nuestra tienda en Amazon!</span><span style="color: #242424;"><br />
<br />
</span><span style="background: white; color: #242424;">💪</span><span style="background: white; color: #242424;">Obtén los nutrientes que necesitas
para sentirte mejor y tener más energía.</span><span style="color: #242424;"><br />
</span><span style="background: white; color: #242424;">🌿</span><span style="background: white; color: #242424;">Encuentra una amplia variedad de
productos naturales y de alta calidad.</span><span style="color: #242424;"><br />
</span><span style="background: white; color: #242424;">💻</span><span style="background: white; color: #242424;">Navega fácilmente por nuestras
categorías y elige el suplemento adecuado para ti.</span><span style="color: #242424;"><br />
<br />
<span style="background: white;">¡No esperes más y mejora tu bienestar! <a href="https://www.amazon.com/shop/saludableypositivo/list/PYQUV5WFRE20?ref_=aipsflist_aipsfsaludableypositivo">Haz clic aquí</a> y comienza tu viaje hacia una vida más saludable. </span></span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #242424;"><span style="background: white;"><br /></span></span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #242424;"><span style="background: white;"><br /></span></span></span></p></span></div></span></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-86797977857796900592023-08-26T20:32:00.000-04:002023-08-26T20:32:13.295-04:00¿ES INTERNET EL NUEVO ESCENARIO DE LA INFIDELIDAD?<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLTbCMsoSX52iPmt0Vy7M38iQN5K7ve3gUoyPaa1z-8gcrFieuh005-S3rdhjCcPKYGxzQTwlUgk7amjvGqT9bCkH6kLDMGxXfzjuM3s91yTJLHMLBaW5cU836L_vJ-TYnZq4IsUFqm0Q5Xwj6gwhZRWohN-ge5eP955qmJZbGcBchb-TE89HkPbUt34qN/s900/%C2%BFES%20INTERNET%20EL%20NUEVO%20ESCENARIO%20DE%20LA%20INFIDELIDAD.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLTbCMsoSX52iPmt0Vy7M38iQN5K7ve3gUoyPaa1z-8gcrFieuh005-S3rdhjCcPKYGxzQTwlUgk7amjvGqT9bCkH6kLDMGxXfzjuM3s91yTJLHMLBaW5cU836L_vJ-TYnZq4IsUFqm0Q5Xwj6gwhZRWohN-ge5eP955qmJZbGcBchb-TE89HkPbUt34qN/s320/%C2%BFES%20INTERNET%20EL%20NUEVO%20ESCENARIO%20DE%20LA%20INFIDELIDAD.png" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit;">La infidelidad es un tema que genera mucha controversia y debate en la sociedad. <i>¿Qué es ser infiel? ¿Por qué se da la infidelidad? ¿Cómo se descubre? ¿Se puede perdonar? </i></span></span><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Estas son algunas de las preguntas que muchas personas se hacen cuando se enfrentan a esta situación.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>Pero además, hay un factor que ha cambiado el panorama de la infidelidad en los últimos años: Internet. La red ofrece un sinfín de posibilidades para conocer gente, comunicarse, coquetear, fantasear o incluso tener encuentros sexuales con otras personas fuera de la pareja. <i>¿Es esto infidelidad? ¿Cómo afecta a las relaciones?</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><i> </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>Entonces hablemos sobre la infidelidad en Internet, y no te preocupes que te daremos algunos consejos para evitar caer en la tentación o para superar una traición.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>¿Qué es la infidelidad digital?</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>La infidelidad digital es aquella que se produce a través de Internet, sin contacto físico con la otra persona. Las acciones de infidelidad digital más cometidas tanto por hombres como por mujeres, son:</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- Recibir y/o enviar fotos sugerentes o explícitas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- Tener una app para búsqueda de pareja.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- El fantaseo sexual y/o coqueteo en línea.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>Estas acciones pueden considerarse como una falta de respeto o una traición a los compromisos y acuerdos que se tienen con la pareja y pueden sentirse heridas o engañadas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>¿Por qué se da la infidelidad digital?</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>Los motivos que llevan a una persona a ser infiel por Internet pueden ser muy variados, pero algunos de los más comunes son:</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- La insatisfacción o el aburrimiento con la relación actual.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- La búsqueda de aventura, emoción o novedad.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- La falta de comunicación o intimidad con la pareja.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- La baja autoestima o la necesidad de sentirse deseado o valorado.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- El miedo al compromiso o al abandono.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- La influencia de factores socioculturales, como el machismo o el hedonismo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>Internet facilita la infidelidad digital porque ofrece un acceso fácil y rápido a otras personas, desinhibe y permite mantener el anonimato o crear una identidad falsa. Además, puede generar una sensación de irrealidad o de impunidad, al no haber contacto físico o evidencias materiales.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>¿Cómo se descubre la infidelidad digital?</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>La infidelidad digital puede ser descubierta de diferentes formas, pero algunas de las más habituales son:</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- El cambio de comportamiento del infiel, que puede pasar más horas frente a la pantalla, ocultar el teléfono o ser más distante o irritable con la pareja.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- El descuido del infiel, que puede dejar la computadora abierta, enviar un mensaje al destinatario equivocado o recibir una llamada sospechosa.</span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>- La investigación de la víctima, que puede revisar el historial del navegador, las redes sociales, los correos electrónicos o los mensajes del infiel, o incluso usar programas espía para vigilar su actividad en línea.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- La confesión del infiel, que puede sentir culpa o remordimiento y decidir contar la verdad a su pareja.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- La delación del amante, que puede sentir celos o venganza y decidir contactar con la pareja del infiel para revelarle su relación.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>¿Se puede perdonar la infidelidad digital?</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>La decisión de perdonar o no una infidelidad digital depende de cada persona y de cada pareja. No hay una respuesta única ni fácil. Algunos factores que pueden influir son:</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- El grado y la duración de la infidelidad digital.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- El motivo y el arrepentimiento del infiel.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- La confianza y el amor que se tenga con la pareja.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- La disposición a dialogar y a buscar soluciones.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- La ayuda profesional si se considera necesaria.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>Perdonar una infidelidad digital no significa olvidarla ni minimizarla, sino aceptarla y superarla. Tampoco significa justificarla ni permitirla, sino entenderla y prevenirla. </span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Perdonar una infidelidad digital implica un proceso de reconstrucción de la relación, que requiere tiempo, esfuerzo y compromiso por parte de ambos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span><i><b>¿Cómo evitar la infidelidad digital?</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>La mejor forma de evitar la infidelidad digital es prevenir que se dé la oportunidad o el deseo de ser infiel por Internet. Para ello, se pueden seguir algunos consejos como:</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- Ser honesto y transparente con la pareja, y no ocultar ni mentir sobre la actividad en Internet.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span>- Cuidar y fortalecer la relación de pareja, y fomentar la comunicación, el respeto, la confianza, la intimidad y el amor.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div></span></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span>Internet puede ser una herramienta maravillosa o un arma peligrosa para las relaciones de pareja. Depende de cómo se use y de cómo se afronten sus riesgos y desafíos. </span><span>La infidelidad digital es un fenómeno que está en auge, pero que se puede evitar o superar con responsabilidad, madurez y voluntad.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span></span></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-20130004577984212182023-08-26T20:21:00.000-04:002023-08-26T20:21:21.667-04:00¿QUÉ BUSCAN LAS PERSONAS EN LAS RELACIONES DE PAREJA HOY EN DÍA?<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b><i></i></b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b><i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiay55VNgo6HJoVjEwofQih8MPCXgcBmhMk9urEa-AdxhFGYqXizwUZKVly8XnwOICFcAQ56RQpCnQIH65FwA35MKxWq9YNEH2Ufd6CgbsibOsINcJ5uzi0DRKBV_BrnRjIrrcXCc771CrVfpK03ycxac53FcYs2yUwTqaUToHEyvobralJ24zsAJ72EV8m/s900/%C2%BFQU%C3%89%20BUSCAN%20LAS%20PERSONAS%20EN%20LAS%20RELACIONES%20DE%20PAREJA%20HOY%20EN%20D%C3%8DA.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiay55VNgo6HJoVjEwofQih8MPCXgcBmhMk9urEa-AdxhFGYqXizwUZKVly8XnwOICFcAQ56RQpCnQIH65FwA35MKxWq9YNEH2Ufd6CgbsibOsINcJ5uzi0DRKBV_BrnRjIrrcXCc771CrVfpK03ycxac53FcYs2yUwTqaUToHEyvobralJ24zsAJ72EV8m/s320/%C2%BFQU%C3%89%20BUSCAN%20LAS%20PERSONAS%20EN%20LAS%20RELACIONES%20DE%20PAREJA%20HOY%20EN%20D%C3%8DA.png" width="320" /></a></i></b></span></div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b><i><br />Estas son las nuevas tendencias que revolucionan el amor</i></b></span><p></p><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El amor es uno de los temas más complejos y universales que existen. Todos queremos encontrar a esa persona especial con la que compartir nuestra vida, pero <i>¿cómo hacerlo en un mundo tan cambiante y diverso? ¿Qué esperamos realmente de una relación de pareja? ¿Qué nos hace felices y satisfechos?</i></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Estas son algunas de las preguntas que se han planteado los expertos en citas y relaciones, que han analizado las tendencias que marcan en el ámbito amoroso hoy en día.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Gracias a la ayuda de la inteligencia artificial y una aplicación de citas se realizó una investigación con más de 8 mil 5000 usuarios en nueve países, para conocer sus preferencias, expectativas y experiencias en el amor.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Los resultados revelan que las relaciones de pareja están evolucionando hacia formas más honestas, directas, diversas y emocionales. Estas son algunas de las tendencias:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><i>Relaciones más honestas y directas</i></b></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Una de las principales conclusiones del estudio es que los personas están más dispuestas a ser más directos y sinceros con su vida amorosa. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El 67% de los encuestados afirmó que prefiere decir lo que piensa y siente desde el principio, sin rodeos ni juegos. Además, el 58% dijo que busca una relación seria y estable.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Esta tendencia coincide con lo que señala otro estudio, que identificó los principales factores detrás de una relación satisfactoria. </span><span style="font-family: inherit;">Según esta investigación, lo más importante para la bienestar de una pareja es la convicción de que el otro integrante está comprometido con la misma. </span><span style="font-family: inherit;">Por eso, la honestidad y la comunicación son claves para crear confianza y seguridad.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><i>Menos apariencia, más disponibilidad emocional</i></b></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Otro hallazgo interesante del estudio es que los usuarios de la aplicación de citas le están dando más prioridad a la disponibilidad emocional durante su búsqueda por el amor. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El 66% de los encuestados afirmó que este aspecto es muy importante para ellos, mientras que solo el 23% se fijó en el aspecto físico. </span><span style="font-family: inherit;">Esto significa que las personas buscan parejas que sean capaces de expresar sus emociones, escuchar, comprender y apoyar. </span></div></span><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Otro factor determinante para una relación exitosa es el nivel de intimidad: esa sensación de que tu pareja te entiende y que realmente sabe quién eres.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b style="font-family: inherit;"><i>Ligando y explorando</i></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">A pesar de que muchos buscan una relación seria, también hay quienes quieren romper sus patrones y salir con personas distintas a lo que están acostumbradas. </span><span style="font-family: inherit;">Esta actitud refleja la curiosidad y la apertura de las personas hacia nuevas experiencias y formas de relacionarse.</span></div></span><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><i>Tus hobbies se convertirán en citas</i></b></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Si algo nos dejó el encierro durante la pandemia fue que muchas personas adoptaron nuevos hobbies durante este tiempo y se convirtieron en excelentes reposteras, tejedoras, cinéfilas, entre muchas otras cosas. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Estas actividades no solo nos ayudaron a distraernos y relajarnos, sino también a conectar con otras personas con intereses similares. </span><span style="font-family: inherit;">Según el estudio, el 64% de los usuarios dijo que sus hobbies se convirtieron en una forma de ligar durante la pandemia. </span><span style="font-family: inherit;">Además, el 55% afirmó que planea seguir usando sus pasatiempos como excusa para tener citas en el futuro. </span></div></span><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Así que ya sabes, si te gusta leer, pintar o bailar, puedes encontrar a tu media naranja haciendo lo que más te gusta.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><i>Más amor propio</i></b></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Finalmente, una tendencia que no podemos dejar de mencionar es el amor propio. </span><span style="font-family: inherit;">A</span><span style="font-family: inherit;">ntes de buscar una pareja, es importante que nos queramos y aceptemos a nosotros mismos, con nuestras virtudes y defectos. </span><span style="font-family: inherit;">El amor propio nos ayuda a tener una autoestima saludable, a establecer límites y a elegir mejor a nuestras parejas.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El estudio reveló que el 74% de los usuarios dijo que se siente más seguro de sí mismo después de la pandemia. </span><span style="font-family: inherit;">Además, el 68% afirmó que tiene más claro lo que quiere y lo que no quiere en una relación. </span><span style="font-family: inherit;">Estos datos indican que las personas están más conscientes de su valor y de sus necesidades, lo que les permite tener relaciones más sanas y equilibradas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Como puedes ver, el amor está en constante cambio y evolución. Lo que hoy nos parece normal, mañana puede ser diferente. </span><span style="font-family: inherit;">Lo importante es que seamos honestos con nosotros mismos y con los demás, que respetemos cada una de nuestras relaciones y que disfrutemos el proceso. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Cada relación nos trae nuevas oportunidades para encontrar el amor, <i>¿te animas a aprovecharlas?</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i><br /></i></span></div></span></span>
<!--/data/user/0/com.samsung.android.app.notes/files/clipdata/clipdata_bodytext_230825_195246_092.sdocx-->Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-10849347185017751322023-08-23T19:20:00.060-04:002023-08-23T20:00:40.328-04:00EL YOGA Y SUS BENEFICIOS PARA EL BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSdbr-w0sQnOa1oixSqjqiV7gE4d4eiYQdEjWJpSQhd4aXJTdapsO4YygL_kPYXgg2pEokldCef7oxJ3KO125pd1VXhW-d7d57gVPs6OQaDHnd30qJfUpyfMGWOPw_vfwELzmS9w5IOSNFtBEJKg7Ud-lRNHdu5DAVAakHsZ4eScj3XQhF7eYpASFMVnf4/s900/EL%20YOGA%20Y%20SUS%20BENEFICIOS%20PARA%20EL%20BIENESTAR%20F%C3%8DSICO%20Y%20MENTAL.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSdbr-w0sQnOa1oixSqjqiV7gE4d4eiYQdEjWJpSQhd4aXJTdapsO4YygL_kPYXgg2pEokldCef7oxJ3KO125pd1VXhW-d7d57gVPs6OQaDHnd30qJfUpyfMGWOPw_vfwELzmS9w5IOSNFtBEJKg7Ud-lRNHdu5DAVAakHsZ4eScj3XQhF7eYpASFMVnf4/s320/EL%20YOGA%20Y%20SUS%20BENEFICIOS%20PARA%20EL%20BIENESTAR%20F%C3%8DSICO%20Y%20MENTAL.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit;">El Yoga es una antigua disciplina que combina ejercicios físicos, técnicas de respiración y meditación para alcanzar un estado de equilibrio y armonía tanto en el cuerpo como en la mente.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"> <br />A lo largo de los años, el Yoga se ha convertido en una práctica muy popular en todo el mundo debido a sus numerosos beneficios para la salud. Es por esto que exploraremos algunos de los beneficios del Yoga y cómo puede mejorar nuestro bienestar físico y mental.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /><strong><i>1. Mejora </i></strong><strong><i>la fuerza muscular y</i></strong><strong><i> la flexibilidad</i></strong></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><strong><br /></strong></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Uno de los beneficios más evidentes del Yoga es que ayuda a mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular. A medida que practicas las diferentes posturas de Yoga, estiras y fortaleces los músculos de todo el cuerpo. Esto no solo te hace más flexible, sino que también te ayuda a prevenir lesiones y a mejorar tu postura.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /><strong><i>2. Reduce el estrés y la ansiedad</i></strong></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><strong><i><br /></i></strong>En nuestra vida diaria, estamos expuestos a una gran cantidad de estrés y ansiedad. El Yoga es una excelente manera de reducir estos niveles de estrés y ansiedad. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Las técnicas de respiración y meditación utilizadas en el Yoga nos ayudan a relajar la mente y a encontrar un estado de calma y tranquilidad. Además, el Yoga también puede ayudar a regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /><strong><i>3. Mejora la calidad del sueño</i></strong></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><strong><br /></strong>Conciliar el sueño o mantenerlo durante toda la noche puede ser un problema para muchas personas. El Yoga puede ser una solución natural para mejorar la calidad del sueño.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"> </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Al practicar Yoga regularmente, relajas tu cuerpo y tu mente, lo que te ayuda a dormir mejor por la noche. Además, las técnicas de respiración utilizadas en el Yoga también pueden ayudar a calmar la mente antes de acostarte.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /><strong><i>4. Aumenta la claridad mental y </i></strong><strong><i>la concentración</i></strong></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><strong><br /></strong>El Yoga también beneficia nuestra mente, no solo nuestro cuerpo. Al practicar las diferentes posturas de Yoga y enfocarnos en nuestra respiración, mejoramos nuestra concentración y nuestra claridad mental. Esto nos ayuda a ser más productivos en nuestras tareas diarias y a tomar decisiones con mayor claridad.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /><strong><i>5. Promueve la salud cardiovascular</i></strong></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><strong><i><br /></i></strong>Aunque el Yoga no es una forma de ejercicio cardiovascular intensa como correr o nadar, aún puede tener beneficios para la salud del corazón. Al practicar Yoga regularmente, mejoras la circulación sanguínea y reduces los niveles de presión arterial. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y a mantener un corazón sano.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br />El Yoga va mucho más allá que una simple actividad física. Es una práctica que promueve el bienestar integral, tanto físico como mental. A través de sus diferentes técnicas, el Yoga nos ayuda a mejorar nuestra flexibilidad, fuerza muscular, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la calidad del sueño, aumentar la concentración y promover una buena salud cardiovascular. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Si estás buscando una forma de mejorar tu bienestar general, el Yoga puede ser una excelente opción para ti. ¡Empieza hoy mismo y disfruta de todos los beneficios que el Yoga tiene para ofrecerte!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"> </span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Descubre el poder transformador del Yoga desde la comodidad de tu hogar</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">¿Te gustaría aprender Yoga y experimentar sus increíbles beneficios desde cero? ¡Este es el curso perfecto para ti! Aprende las posturas, técnicas de respiración y meditación que te llevarán a un estado de equilibrio y bienestar físico y mental.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">En este curso, nuestra instructora KatheYogui te guiará paso a paso en tu viaje hacia una vida más saludable y armoniosa. No importa si eres principiante absoluto, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles de habilidad y flexibilidad.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Olvida los horarios ajustados y las clases abarrotadas. Con nuestro curso en línea, podrás practicar Yoga en tu propio espacio y a tu propio ritmo. Disfruta de la comodidad de tu hogar mientras te sumerges en la práctica del Yoga.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><div style="text-align: justify;">Además, tendrás acceso ilimitado a nuestras sesiones grabadas, lo que significa que podrás repetir las clases tantas veces como desees. Nunca te perderás una sesión y podrás avanzar a tu propio ritmo con la asesoría personalizada de nuestra instructora KatheYogui.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">No esperes más para comenzar tu transformación. Inscríbete <a href="https://go.hotmart.com/I85767853I"><span style="color: #2b00fe;">tocando aquí</span></a> en nuestro curso de Yoga desde cero y descubre una nueva forma de cuidar de ti mismo/a. ¡Tu mente, cuerpo y espíritu te lo agradecerán!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">¡Aprovecha esta oportunidad única! <span style="color: #2b00fe;"><a href="https://go.hotmart.com/I85767853I">Inscríbete ahora</a> </span>y comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada y saludable con el Yoga. Si deseas participar en una clase gratuita con nuestra instructora KatheYogui únete a nuestro grupo exclusivo de <span style="color: #2b00fe;"><a href="https://hotm.art/APRENDEYOGADESDECEROENCASA">WhatsApp aquí</a>. </span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-77740534294056074032023-08-23T18:54:00.001-04:002023-08-23T18:54:22.547-04:002 TIPS PARA ENSEÑARLE A UN NIÑO A SER AMABLE <div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><div class="separator" style="clear: both; font-size: xx-large; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUjSRFOx9RdYGTu3mHOEO0w0x0IqEEND9WXVizINnkPJiSnW9kMZuEGpVxtL1YLUsAgqVfKhEXBlzV9pcgGNO4XtPZDnjkiB2j2TUlWT8W7c5NQe3dbKr40tmCYmB5-CWnLzRAHcTfmSPWUR1feGXvTbP_pGkjuOAXvdxdupn4aJ22lLUusui1AQk1J7A9/s900/2%20TIPS%20PARA%20ENSE%C3%91ARLE%20A%20UN%20NI%C3%91O%20A%20SER%20AMABLE.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUjSRFOx9RdYGTu3mHOEO0w0x0IqEEND9WXVizINnkPJiSnW9kMZuEGpVxtL1YLUsAgqVfKhEXBlzV9pcgGNO4XtPZDnjkiB2j2TUlWT8W7c5NQe3dbKr40tmCYmB5-CWnLzRAHcTfmSPWUR1feGXvTbP_pGkjuOAXvdxdupn4aJ22lLUusui1AQk1J7A9/s320/2%20TIPS%20PARA%20ENSE%C3%91ARLE%20A%20UN%20NI%C3%91O%20A%20SER%20AMABLE.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Cuando se está criando uno o varios hijos, como padre esperas que este precioso ser que tanto amas tenga buenas cualidades y que sea una buena persona, uno de los atributos más esperados por los padres para sus hijos es la amabilidad.</span></span></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">La preparación para ser un buen padre no siempre es precisa, no todos los nuevos padres tienen las herramientas que necesitan para criar y cuidar correctamente a ese pequeño humano, puede ser complicado sembrar las semillas de las virtudes a tu pequeño hijo, enseñarlas y mantenerlas en ellos no puede ser tan sencillas como lo pinta la gente.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span>Si quieres enseñar a tus hijos la amabilidad y el cariño, debes empezar con ello cuando apenas nacen, es difícil de creer, pero lo bebés aprenden del comportamiento negativo y positivo, es algo impresionante de ver y de experimentar.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Es una gran responsabilidad de el maestro de moralidad y de carácter de sus hijos, todo este trabajo es para que cuando tus hijos crezcan sean responsables y puedan usar todo lo que les enseñaste mientras crecían.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span>Tu como padre quieres que tu hijo sea una buena persona con características notables y con todo lo bueno del mundo, sin embargo, tus hijos siguen siendo individuos independientes, con voluntad propia, no son una extensión de ti ni de tu pareja, siendo así, estos cometerán errores, se equivocarán, aprenderán cosas que ni tu sabías, vivirán experiencias distintas y tomarán su propio camino.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span>Sabiendo que un mismo método de enseñanza no servirá para todos debes mantenerte firme y constante, haciendo que tus palabras coincidan con tus acciones, predicar con el ejemplo es un gran apoyo de enseñanza para los niños.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span><b>2 Tips para enseñarle a un niño a ser amable</b></span></div></span></span><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span><i><b>1. Sé un buen ejemplo</b></i></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span>Debes practicar lo que predicas, es una de las mejores maneras de enseñar la amabilidad y la moralidad, los bebés y los niños aprenden al observar lo que les rodea, a sus padres y el entorno de su hogar. </span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Siempre debes tener presente que hay ojos que te están observando en todo momento, debes mantener un buen comportamiento, sin perder los estribos, ser alguien de fiar y ser bastante cordial, al tener un buen ejemplo aprenden de ello.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span>Si tiene un mal ejemplo, como padres groseros, que alzan la vos, que no son amables y son irrespetuosos y maleducados ciertamente el niño aprenderá de todo eso, porque si su persona de confianza lo hace es porque está bien hacerlo, esa es el pensar de los niños pequeños ante las actitudes y personalidades de sus padres.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span><i><b>2. Los buenos modales cultivan vivamente la bondad</b></i></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span>La cortesía nunca pasará de moda, la atracción física puede iniciar una relación, pero será la bondad en su corazón lo que podrá darle vida a esa nueva relación, sea una relación romántica, amistosa o profesional.</span></div></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Debe ser consistente al mantenerse como un ejemplo a seguir, no puede esperar que por arte de magia sus hijos digan “por favor” y “gracias” si usted no lo pone en práctica, recordarle a su hijo que estas palabras son sumamente importantes para comunicarse y para tratar con cualquier persona es algo que se puede hacer a diario, al hacerlo un hábito podrá ser cortés de manera natural.</span><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>karmoleshttp://www.blogger.com/profile/01219029579502713799noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-22721860168450631602023-08-23T18:30:00.001-04:002023-08-23T18:30:26.697-04:005 COMPORTAMIENTOS QUE TIENEN LOS HOMBRES QUE SERÁN BUENOS ESPOSOS<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"></span></p><span style="font-size: large;"><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-SgeNphhvNWCWXv434srEgHmGeNEuGogPcTOpCoKFH6IBPa8SfdfFrYotlow70h8FtHaFAOGghv01UrngjBKRdbDoZC080gSv6Qmd8JakJJJsidiq3kZ8jXzL_iEdQ9042D2pcBCvLPDwJDOCoCcKZP5ZHphvc1dXqo9KVMP40DlVkJW_q5flQr1qlSJd/s900/5%20COMPORTAMIENTOS%20QUE%20TIENEN%20LOS%20HOMBRES%20QUE%20SER%C3%81N%20BUENOS%20ESPOSOS.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-SgeNphhvNWCWXv434srEgHmGeNEuGogPcTOpCoKFH6IBPa8SfdfFrYotlow70h8FtHaFAOGghv01UrngjBKRdbDoZC080gSv6Qmd8JakJJJsidiq3kZ8jXzL_iEdQ9042D2pcBCvLPDwJDOCoCcKZP5ZHphvc1dXqo9KVMP40DlVkJW_q5flQr1qlSJd/s320/5%20COMPORTAMIENTOS%20QUE%20TIENEN%20LOS%20HOMBRES%20QUE%20SER%C3%81N%20BUENOS%20ESPOSOS.png" width="320" /></a></div><br />Hay ciertas cosas de las que debes percatarte en el comportamiento/personalidad de un hombre antes de casarte, estos comportamientos o rasgos se muestran durante la relación, necesitas reconocerlos y asegurarte de que no sean apariencias nada más.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b>5 Comportamientos de los hombres cuando son un material ideal para esposo</b></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><i>1. Es un líder innato</i></b></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Cualquier hombre que sea un buen esposo tendrá una habilidad natural para ser un buen líder, es una persona de confiar al momento de hacer equipo, sabe que decisiones son las correctas para su familia, en caso de que sea necesario puede dejar a un lado el timón del barco sin preocupaciones, ya que sabe que no habrá ningún iceberg o roca que se atraviese en su camino.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">No debes asumir que él automáticamente se hará cargo de todo, el matrimonio es una sociedad y una alianza entre dos personas, ambos capaces de tomar decisiones y completamente racionales, los hombres por naturaleza suelen tener instintos de liderazgo, unos más que otros, y está bien.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i>¿Cómo saber si es un buen líder?</i></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Se mantiene sereno en momentos de crisis, no se derrumba ante la adversidad, ve con claridad la solución o la busca con pensamiento racional e intuitivo.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Es sensato y comprensivo, un líder innato rara vez pierde la calma, puede calmar situaciones complicadas y a todos los involucrados, comprende todos los puntos de vista y esto lo hace más invaluable si presenta estas características desde niño.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- No mantiene rencores y deja el pasado atrás concentrándose en el futuro, puede haber tenido muchos obstáculos en el pasado, pero esto no detendrá su avance ni su evolución como persona, no dejará que su pasado lo detenga ni lo atrape.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><i>2. Trabaja duro y de igual manera te dedica tiempo</i></b></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El amor no paga las cuentas, un buen marido no tendrá reparo para mantener estable y feliz a su familia al mismo tiempo, hará lo necesario para llevar la comida a la mesa y para dedicar tiempo de calidad a su familia, puede que no tenga un sueldo pomposo y a pesar de ello te mimará como lo mereces, te proveerá sin hacerte sentir menos, no te sentirás menos empoderada y mucho menos afectará tu autoestima.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Un buen esposo sabe que, si ambos trabajan duro y se esfuerzan, la cima queda cada vez más cerca, es tan confiable que puedes contar con él en cualquier momento.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><i>3. Está en paz con su espiritualidad</i></b></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">No tiene nada que ver con la religión, la espiritualidad es una búsqueda de conexión con algo más grande que uno mismo, junto con el descubrimiento de la paz, el equilibrio, la aceptación y la gratitud, incluso más, los buenos hombres tienen paz en su interior.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">No se puede formar un buen hogar cuando se está experimentando una agitación interna, no importan sus creencias mientras su espíritu se mantenga fuerte, tranquilo y resistente.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i><b>4. Es excelente con las finanzas</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Aunque suene rudo, se necesita mucho dinero para establecer y mantener un hogar, un hombre que está listo para formar una familia tiene una planificación financiera organizada y de acorde a sus necesidades, tiene uno o varios planes, evalúa los gastos y provee lo necesario y hasta más que eso a su familia, muchos hombres están trabajando duro para poner en orden sus finanzas, con observar detalladamente te darás cuenta si tal determinación es real o solo es momentáneo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><i>5. Tiene un buen carácter</i></b></span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Tiene buen carácter y una moral impecable, sabe bien lo que hace y es un ejemplo ideal para su entorno, siempre dará lo mejor de sí por su familia, al ser amable y compasivo tendrá el deseo de hacer lo correcto, predicará con el ejemplo, y esta maravillosa característica es algo de lo que puedes percatarte desde el minuto 1, con un poco de estudio y observación puedes saber si el hombre que te interesa es material ideal para esposo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span></span>karmoleshttp://www.blogger.com/profile/01219029579502713799noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-62313770870659466782023-08-23T18:01:00.000-04:002023-08-23T18:01:38.148-04:004 FORMAS DE NO DESALENTARTE EN UN NUEVO COMIENZO <div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLxfY_HeFvVoDbTS2YlXBFAB2bJR_8wbM5_-fAETKNHVEPPIEvwekdB4SNBIdLbM2ifddY90ZmXWkC9nhyR48vdIEInNdgJhJmnTUq_PJYHa-hTqJUjTvwUqs24bC22IcUE68lqgfGasPn7DZw2n27zlhM5O3wuICalhGb05i7eKSlLNL3eq5YckKNL4QY/s900/4%20FORMAS%20DE%20NO%20DESALENTARTE%20EN%20UN%20NUEVO%20COMIENZO.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLxfY_HeFvVoDbTS2YlXBFAB2bJR_8wbM5_-fAETKNHVEPPIEvwekdB4SNBIdLbM2ifddY90ZmXWkC9nhyR48vdIEInNdgJhJmnTUq_PJYHa-hTqJUjTvwUqs24bC22IcUE68lqgfGasPn7DZw2n27zlhM5O3wuICalhGb05i7eKSlLNL3eq5YckKNL4QY/s320/4%20FORMAS%20DE%20NO%20DESALENTARTE%20EN%20UN%20NUEVO%20COMIENZO.png" width="320" /></a></div><br />Puede que hayas sentido que llegaste a un callejón sin salida, donde no puedes retroceder ni avanzar, donde quieres comenzar de nuevo, pero sientes que algo te está deteniendo y arrastrando hacia atrás. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Comenzar de nuevo es algo aterrador y muy desafiante, puede que no sepas por dónde empezar, puedes guiarte por estas prácticas si no sabes que más hacer.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">4 formas de comenzar de nuevo sin morir en el intento</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">1. Endereza tu mentalidad y pensamientos</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Tener nuevas metas, soñar diferente, pensar con más calma y con más positividad te abre más el entendimiento y te hace considerar las actitudes que debes tener ante la vida, al momento de tomar decisiones y al momento de sentir, necesitas buena orientación si deseas buenos resultados en tu nuevo comienzo, en psicología se afirma que se necesitan dos tipos de mentalidades para lograr tus objetivos:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i>La primera mentalidad se llama deliberativa</i>, se usa para planificar y considerar su nuevo comienzo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Recopilas información de distintas maneras.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Estás abierto a pedir y recibir las opiniones de los demás.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Puedes trazar y considerar nuevas estrategias y decisiones.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Piensa más racionalmente y determina cada una de las opciones y su factibilidad.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Crea redes de aprendizaje.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Tiene una visión más real, más lógica y más racional.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i>La segunda mentalidad se llama mentalidad de implementación</i>, es lo que se usa para trabajar en los nuevos objetivos del nuevo inicio.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Optimismo y pensamientos positivos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Avanza a través de obstáculos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Se centra en la acción sobre el miedo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Toma nota de las cosas que están fallando, las tiene en cuenta para aprender en el futuro.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Debes estar consiente de tu estado de ánimo y cambiar tu enfoque a medida que pasa de la planificación a la acción, también debe saber cuándo ponerse en acción y dejar de refugiarse en la planificación.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">2. Decide sobre los objetivos</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Para comenzar de nuevo debes tener objetivos, no puedes tener lo que quieres si no sabes que es ni cómo llegar a él, para fijar bien tus objetivos debes asegurarte que vas a estar motivado en el camino, te damos pequeños consejos para establecer mejores objetivos:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Empieza pequeño</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Reparte los objetivos</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Anota las metas</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Pon tus objetivos a la vista</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Sé especifico</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Registra tu progreso</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- No sueñes con lo inalcanzable</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Establezca plazos concretos</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">3. Maneja correctamente tus pensamientos</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">No te atasques en pensamientos inútiles, es dañino y no te ayuda a avanzar en tu camino, deja de llorar sobre la leche ya derramada, deja los lamentos en el pasado, si realmente deseas comenzar de nuevo los pensamientos negativos recurrentes solo te hacen estancar. Ciertamente los pensamientos negativos son complicados de manejar, estos se repiten una y otra vez incesantemente, puedes hacerles frente a esos pensamientos con:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Designándole un tiempo para preocuparse</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Rompiendo el ciclo de los pensamientos</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Toma nota de los desencadenantes de eso pensamientos</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Haz que el arrepentimiento se convierta en productividad</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">4. Cambia tu forma de pensar sobre el comenzar de nuevo</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Olvida los pensamientos de culpa o resentimiento con respecto a comenzar de nuevo, no es una pérdida de tiempo, no es una pérdida de esfuerzo y mucho menos es algo de lo que debas arrepentirte, no puedes condenar tu futuro en tu nuevo comienzo si tienes pensamientos tan grises sobre este, no hagas más difícil este estrecho camino, mentalízate esto para poder comenzar con toda la actitud:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Los finales no son tan malos como crees.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- No te estás recuperando de una falla, estás haciendo borrón y cuenta nueva.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Celebra que tuviste el valor de iniciar algo nuevo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- El progreso no será un camino plano.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span>karmoleshttp://www.blogger.com/profile/01219029579502713799noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-72007793616801605612023-08-23T17:37:00.003-04:002023-08-23T17:37:55.858-04:007 HÁBITOS NEGATIVOS DE LAS PERSONAS EGOCÉNTRICAS<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOcORNy2AOhAx7PKEU6QaV7sTlkvD6hcPpVGxtwlzI5XyJ0YDs11khMvFiLINsyw3snRmQQzwXm37_oH9vG1aFPl91-_022t1e4kipJyTLO81eiHU-Z7SjUZ74Grx9unprd-bl_PBkpC8uG9wl9r9G0n83ikUk1evlFb76jZjONRzox3JNR60lRT-_d_4f/s900/7%20H%C3%81BITOS%20NEGATIVOS%20DE%20LAS%20PERSONAS%20EGOC%C3%89NTRICAS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOcORNy2AOhAx7PKEU6QaV7sTlkvD6hcPpVGxtwlzI5XyJ0YDs11khMvFiLINsyw3snRmQQzwXm37_oH9vG1aFPl91-_022t1e4kipJyTLO81eiHU-Z7SjUZ74Grx9unprd-bl_PBkpC8uG9wl9r9G0n83ikUk1evlFb76jZjONRzox3JNR60lRT-_d_4f/s320/7%20H%C3%81BITOS%20NEGATIVOS%20DE%20LAS%20PERSONAS%20EGOC%C3%89NTRICAS.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit;">Puede que en algún momento de tu vida tuviste el infortunio de conocer o de pasar tiempo con personas egocéntricas, ciertamente todas las personas tenemos defectos, muchos trabajamos en ellos para convertirnos en mejores personas, mientras que otros viven en un mundo de fantasía donde están completamente seguros de su perfecciona, donde no ven todos los defectos que tienen y el daño que hacen.</span></span></div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Es muy difícil mantener una relación donde la otra persona cree que el aire que respira es sublime, que se siente superior y que las demás personas deberían inclinarse ante él y alabarlo, para evitar entrar en una relación con una persona así, al momento de las citas y de que se estén comenzando a conocer, debes observar e identificar ciertas características que lo delatarán si realmente es una persona egocéntrica.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><div style="text-align: justify;"><b>7 Hábitos negativos que encontrarás en una persona egocéntrica</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Este tipo de personas suelen tener un patrón de comportamiento, cuando logras descifrarlo podrás alejarte sin necesidad de involucrarte de más.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><i><b>1. Se fijan solo en las cosas superficiales</b></i></span></div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Se rodean de personas que pueden ser de utilidad en cualquier momento, de aquellos que consideran sus iguales o aquellos que lo harán elevar su estatus profesionalmente o en cuestiones de autoestima. No suelen relacionarse con personas con menos oportunidades o con menos recursos de los que esa persona tiene.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><i>2. Tienen opiniones fuertes</i></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tiene opiniones extremas e irrazonables sobre cualquier tema o cualquier cosa en específico, siempre le dará prioridad a lo que tenga que decir, no importa si las demás personas tienen alguna opinión o si piensan distinto, son desconsiderados y egoístas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><i>3. No les interesa escuchar tus intereses</i></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">No es algo relevante para ellos, no obtendrán nada de escuchar tus intereses, solo les interesa lo que a ellos les gusta y no pararán de hablar de eso, son conversaciones aburridas, y mucho más si no tienen nada en común.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i><b>4. Solo tienen amistades abusivas</b></i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ya que solo se interesan en las personas que pueden sacarlo adelante o llevarlo a la cima haciendo conexiones, se vuelven relaciones abusivas, siendo exigentes, haciendo pedidos irracionales, imponiendo su horario, hablando y comportándose de manera abusiva y grosera.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i><b>5. Sus necesidades son lo más importante</b></i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">No podrás poner tus necesidades antes que las suyas si mantienes una relación cercana con una persona egocéntrica, en ningún momento, bajo ninguna circunstancia, las personas egocéntricas tienen un nivel de descaro y manipulación tan alto como el cielo, es una batalla que no podrás ganar, ellos solo piensan en sí mismos y asumen que son el centro del universo y que las personas que lo rodean deben vivir por él y para él.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><div style="text-align: justify;"><i><b>6. No se mostrará vulnerable e inseguro voluntariamente</b></i></div></span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dentro de las personas egocéntricas y egoístas vive una persona llena de inseguridades sobre sí mismo, con mucha vulnerabilidad, en completa conciencia no revelarán esa parte de ellos, ya que lo consideran su punto débil, aunque se obliguen a creer que no tienen uno y que están completamente estables emocionalmente.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i><b>7. Esperan que todos sacrifiquen su vida y su tiempo por ellos</b></i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">No pueden superar una crisis por cuenta propia, pretenden que abandones todo para que vayas a resolverlo y a consolarlo, por más mínimo que sea el problema es completamente inútil para valerse por sí mismo, y en el caso que no cedas ante sus caprichos egoístas este tendrá los ataques de ira más terribles del universo, son personas desagradables que no viven ni dejan vivir bien.</div></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>karmoleshttp://www.blogger.com/profile/01219029579502713799noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-60644388018399641832023-08-23T17:16:00.000-04:002023-08-23T17:16:07.430-04:006 EFECTIVAS FORMAS DE DEJAR DE SENTIR CULPA TODO EL TIEMPO<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; font-family: inherit; font-size: x-large; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIa6ud4S3W7geM6YCh5f1xKuyPMnxdYEt_b3K16rQvW6GrmrHCTAiT6pz5PByX6g7Pdo_Kv0DarPpOeZeVrCMpdq39NdU8H0iDYH_dYpJSmJVrudXoCLHepBo-Lwj0AV7B_oR0gz8vBabEY3rtIthsCKHy_TuTTveDuaw_VKVFcyjFox3x_3RWYJ70ZISj/s900/6%20EFECTIVAS%20FORMAS%20DE%20DEJAR%20DE%20SENTIR%20CULPA%20TODO%20EL%20TIEMPO.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIa6ud4S3W7geM6YCh5f1xKuyPMnxdYEt_b3K16rQvW6GrmrHCTAiT6pz5PByX6g7Pdo_Kv0DarPpOeZeVrCMpdq39NdU8H0iDYH_dYpJSmJVrudXoCLHepBo-Lwj0AV7B_oR0gz8vBabEY3rtIthsCKHy_TuTTveDuaw_VKVFcyjFox3x_3RWYJ70ZISj/s320/6%20EFECTIVAS%20FORMAS%20DE%20DEJAR%20DE%20SENTIR%20CULPA%20TODO%20EL%20TIEMPO.png" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Hay muchas razones por lo que podrías llegar a sentirte culpable, puede que sea por un error, por baja autoestima, circunstancias desafortunadas, es innegable que el sentimiento de culpa es una de las peores emociones que puedes llegar a sentir en tu vida.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Luchar con la culpa es llevar una carga pesada, estar cansado y sin energía todo el tiempo, puedes superar esas terribles experiencias y pensamientos negativos.</span></div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><div style="text-align: justify;"><b>6 Formas efectivas para dejar de sentirse culpable todo el tiempo</b></div></span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span></div><div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1. Confronta la culpa</span></i></b></div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Si sientes culpa con mucha frecuencia, tienes que párate firme, mirar a sus ojos y comenzar a resolverla, ignorar la culpa no hará que esta desaparezca, solo hace que esta empeore, hace que los pensamientos positivos disminuyan considerablemente, puede comenzar a confrontar la culpa con:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Llega al centro del asunto</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Detén el circulo vicioso</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Lleva un registro de que tan seguido y de por qué te sientes culpable</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Dedícale tiempo para resolverlo</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i><b>2. Actúa positivamente</b></i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Puedes aprovecharte de la culpa y volverla motivación, tienes la oportunidad de actuar positivamente ante esas emociones, llevarlo de la manera más positiva que se pueda te ayuda en el proceso de liberar la culpa, los pensamientos negativos y el estrés, esto te asegurará y reafirmará el hecho de que estás trabajando en ti, que estas superando tus errores.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i><b>3. Mejora tu confianza</b></i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mucha de esta culpa puede venir de la baja autoestima, te sientes culpable por las cosas buenas que pasan en tu vida, no te sientes merecedor de cariño o de buenas oportunidades, la solución a esto se lleva con calma y con constancia, hoy puedes comenzar con:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Saber que tienes más cosas buenas que malas</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Enumera las cualidades positivas que tienes</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Usa afirmaciones positivas durante el día y antes de dormir</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i><b>4. Sé amable contigo mismo</b></i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">La autocompasión es una gran herramienta en el proceso de crecimiento personal, en el pensar de manera positiva y en la superación de errores, la culpa es más difícil de superar cuando eres demasiado duro contigo mismo, debes aceptar y comprender tus acciones y emociones para poder seguir adelante, puedes lidiar con la culpa intentando:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Conviértete en una prioridad.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Se tu mejor amigo</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Toma un descanso</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></div><div style="text-align: justify;"><i><b>5. Haz las paces con la culpa</b></i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">La culpa estará allí para siempre si no lidias con ella, no encontrarás paz ni tranquilidad, si no rompes el circulo de la vergüenza que te está atando a todos esos sentimientos destructivos, puedes intentar:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Que sientas culpa no significa que estés equivocado realmente, enfría tu cabeza y sé racional</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- No siempre se trata de si es correcto o incorrecto, no te obsesiones</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Entiende que no puedes controlarlo todo, no eres un ser omnipotente ni nada por el estilo</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i><b>6. Aprende</b></i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Las cosas malas siempre dejan cosas buenas, el aprendizaje es un tesoro que se esconde entre la niebla del dolor y la desdicha que dejan las cosas malas que pasan en la vida, aprender de lo sucedido te ayudará a lidiar con más cosas en el futuro, sabes que hacer y que no en una situación similar, sabes las consecuencias de ciertos actos y lo difícil que es desatarse de ellas, aprende y aplica intentado:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Pensar en nuevas formas de hacer las cosas</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Reflexionar sobre todo lo que aprendiste</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Seguir mirando hacia adelante.</div></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>karmoleshttp://www.blogger.com/profile/01219029579502713799noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-41270933889790017872022-10-30T11:29:00.004-04:002023-07-23T13:39:49.557-04:005 TIPS CLAVES PARA RECUPERARTE DE UNA RUPTURA<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUK22R2o5GFtiEfy01H3HNk8lPkEDEiwm6jim5qpA7pvg8Z1NCIi8I3ykYrv0gOlFi9sqMnx78TRavldOOohf-RgMHuHR-ak063U3rMk6WK4a1wwpGjIx2ly_-OYoeKnIImvk1-VcbUonxhiCO4g3MB1AKtKlRCz0t_a_9JLqV0yCi0p643THRtgVYpQ/s900/5%20TIPS%20CLAVES%20PARA%20RECUPERARTE%20DE%20UNA%20RUPTURA.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUK22R2o5GFtiEfy01H3HNk8lPkEDEiwm6jim5qpA7pvg8Z1NCIi8I3ykYrv0gOlFi9sqMnx78TRavldOOohf-RgMHuHR-ak063U3rMk6WK4a1wwpGjIx2ly_-OYoeKnIImvk1-VcbUonxhiCO4g3MB1AKtKlRCz0t_a_9JLqV0yCi0p643THRtgVYpQ/s320/5%20TIPS%20CLAVES%20PARA%20RECUPERARTE%20DE%20UNA%20RUPTURA.jpg" width="320" /></a></div><br />Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt USD557356461 ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Las rupturas son algo muy común que ocurre a lo largo de la vida de las personas, muchas de ellas pasan por un dolor incesante y muy desafiante, sienten que no pueden recuperarse y les es difícil continuar con su rutina normal, tienen muchos pensamientos negativos que los deja sin energía y con todo su mundo por los suelos.</span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Deja todos los malos pensamientos, arrepentimientos y todos los recuerdos amargos en el pasado, puedes salir de ese círculo depresivo en el que quedaste atrapado después de terminar tu relación, puedes convertirte en una mejor persona si le sacas buen provecho a este nuevo inicio.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">Cómo recuperarse de una ruptura de la forma más saludable</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">1. Permítete sentir la tristeza</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Sea cual sea la razón del por qué acaba una relación ciertamente el dolor que queda es completamente devastador, tienes todo tipos de pensamientos y de sentimientos volando a tu alrededor, que no te dejan comer ni dormir como deberías, puedes sanar desde dentro con algo tan sencillo como dejarte sentir, aceptar los sentimientos que tienes, llorar todo lo que desees llorar, y soltar.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El terminar una relación deja un gran sentimiento de pérdida, ya que se pierde una fuente de compañía y apoyo, pierdes el estilo de vida que venias llevando hace un tiempo, pierdes el enfoque de tus planes a futuro ya que estos involucraban esa relación, hay muchas con las que se deben lidiar al terminar una relación, si no se trabaja en ello solo te torturarán cada vez más y más.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">2. Apóyate en tus amigos</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Necesitarás mucho apoyo y sostén de tus amistades cercanas para poder superar una ruptura, no eres una carga y mucho menos una molestia, no te aísles ni trates de cargar con todo tu solo, necesitas salir de la burbuja de dolor en la que estás, socializar, pensar diferente, reírte más, salir de casa, si no encuentras confort con nada de esto puedes ir con un terapeuta profesional para que enfrentes tus emociones más objetivamente.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">3. Sé amable contigo mismo</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">No te refugies en el autodesprecio, no sacarás nada de esa actitud, aunque te preguntes donde te equivocaste, que hiciste mal, si pudiste hacer algo más, eso ya no sirve de nada, lo que hiciste o dejaste de hacer ya pasó, y ahora sufres tales consecuencias, como tú tienes cierta culpa la otra persona también la tiene.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Una relación es de dos personas, donde ambos son responsables, deja de odiarte a ti mismo y piensa con cabeza fría, el quedarte sentado en el suelo lamiéndote las heridas no harán que las cosas mejoren, solo te hundirás más en la miseria si no pones de tu parte para salir adelante.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">4. Crea límites</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Al terminar te verás tentado de llamarle, enviarle un mensaje e incluso ir a verle, puedes convencerte de que es una buena idea hacer cualquiera de estas cosas, donde puedes quedar atrapado en una relación inconclusa con más problemas y más engaños.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">No puedes curarte de una herida si todos los días te entierras las uñas, mantente firme en tus decisiones, si llegaste a la conclusión de que es mejor no hablar de ninguna manera y no volver a verse, debes evitar verte tentado, recordar por que llegaste a esa conclusión y entrar en razón de nuevo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">5. Mantén la mente y el cuerpo ocupados</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Perder a una persona te deja con sus recuerdos anclados a tu cabeza en todo momento, lo que hace más complicado el sanar y superar una ruptura, si no se te ocurre nada puedes intentar con:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Buscar nuevos pasatiempos</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Tomar un curso de algo que te interese</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Leer libros</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Ejercitarte</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Escuchar música</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Ir de viaje o ir a explorar</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span>karmoleshttp://www.blogger.com/profile/01219029579502713799noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-82160484853514623972022-10-30T10:52:00.001-04:002022-10-30T11:31:54.741-04:005 COSAS QUE HACEN LAS PERSONAS EXITOSAS PARA GANAR EL RESPETO DE LOS DEMÁS <div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbPQb0RfJkTpHSM8AyKH_XqvNiTTgzxWxKeXPPKFyhg24PjN0bpnwc4bPLFJiniG6cRW_n0bAW8heWZjD6aI-PUr0on-OJH4ZgbNbNwRbMJFDfoFlt2kOb2tVBNuuWeT2-ahe2rkw7Y_QAR19vtiRkg16qvTiniAbypyvTklnfdEdjSy9RQWvYKOvc5Q/s900/5%20COSAS%20QUE%20HACEN%20LAS%20PERSONAS%20EXITOSAS%20PARA%20GANAR%20EL%20RESPETO%20DE%20LOS%20DEM%C3%81S.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbPQb0RfJkTpHSM8AyKH_XqvNiTTgzxWxKeXPPKFyhg24PjN0bpnwc4bPLFJiniG6cRW_n0bAW8heWZjD6aI-PUr0on-OJH4ZgbNbNwRbMJFDfoFlt2kOb2tVBNuuWeT2-ahe2rkw7Y_QAR19vtiRkg16qvTiniAbypyvTklnfdEdjSy9RQWvYKOvc5Q/s320/5%20COSAS%20QUE%20HACEN%20LAS%20PERSONAS%20EXITOSAS%20PARA%20GANAR%20EL%20RESPETO%20DE%20LOS%20DEM%C3%81S.png" width="320" /></a></div><br />Los buenos líderes viven rodeados de admiración, por la gente que los rodean y por los que aspiran ser como ellos, puedes ser un gran líder y de igual manera debes ganarte la confianza y la estima de la gente, una vez que recibas toda esa gracia y respeto, continua tu camino con más firmeza y más confianza.</span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">Cómo las personas exitosas se ganan el respeto</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">1. Son honestos</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">La honestidad desempeña un papel esencial e irremplazable en la sociedad, si quieres ganarte el respeto de los demás, debes ser honesto, la honestidad genera confianza y esta genera relaciones sólidas, ya sean relaciones personales o profesionales.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Las personas que mienten y hacen trampa son escoria para la sociedad, es casi imposible brindar respeto a una persona que no tiene la humanidad suficiente como para ser honesto, la honestidad es la mejor política, ser una persona honesta te dará grandes oportunidades con un paso a la vez, ganarás el respeto y el aprecio de muchas personas en tu camino si te mantienes humilde y completamente honesto.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">2. Son apasionados con lo que hacen</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Mantienen una actitud positiva de manera genuina, pueden estar limpiando su casa u organizando una montaña de papeles, pero lo hacen con energía y pasión.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Al demostrar lo apasionado que eres con lo que haces, rápidamente te ganarás el respeto de los que te rodean, aportar ideas, descubrir errores, mejorar lo que se pueda, todo ello revelará tu pasión y tu visión. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Tener una actitud positiva puede darte el respeto y la atención necesaria como para ganarte un ascenso o un aumento en tu trabajo, los empleadores valoran mucho las personas leales, los que son apasionados y dedicados a sus tareas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">3. Hacen su trabajo</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Las personas respetables valoran la eficiencia y el trabajo duro, eso no quiere decir que los procrastinadores sean malas personas malas o deshonestas, cada quien lidia con sus problemas todos los días, y como todo, cada quien lucha por mantenerse de pie y seguir el ritmo.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Si trabajas diligentemente y te esfuerzas lo suficiente de una u otra manera esto te será retribuido con confianza, y quizás con muchas cosas más.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">4. Son agradecidos</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Se agradecido y tener gratitud en tu corazón, tiene un gran efecto positivo en tu vida, solo toma unos pocos segundos agradecer sinceramente a alguien por un acto de bondad o por un regalo, no importa lo pequeño que sea, ser agradecido siempre dará una buena impresión de ti, y te sanará las heridas desde adentro, ser más positivo y más abierto al mundo te facilitará el camino para convertirte en una persona confiable que valga la pena respetar.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Cuando eres agradecido, a tu alrededor se forma una pequeña atmosfera de gratitud y positividad, lo que hace que tus amigos, familia y compañeros del trabajo o escuela aprecien tu entusiasmo por la vida y por lo que haces.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">5. Inspiran a los que lo rodean</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Puede que mientras crecías, alguien de tu entorno te emanaba tanta inspiración que al día de hoy lo recuerdas con lujo de detalle, pueden ser tus padres, tus maestros, un vecino, los padres de un amigo o incluso el cartero o el señor que recoge la basura.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Conseguir los atributos correctos en la vida no es cosa de un día, debes cultivar estos con paciencia y constancia, convertirte en un modelo a seguir que inspire emoción y ganas de seguir avanzando y creciendo como persona es un premio que vendrá con los años de empeño y verdadero esfuerzo, te convertirás en un gran amigo, un gran mentor y un magnifico líder.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span>karmoleshttp://www.blogger.com/profile/01219029579502713799noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-70674517597218347452022-10-29T14:28:00.001-04:002022-10-29T14:33:16.644-04:004 RAZONES POR LAS QUE LOS HERMANOS SIENTEN RIVALIDAD ENTRE SÍ<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixKtCaiuBUzwOqINeLcfuQfJUe1OBFBlNPmC11Hx-cKrKz4JrJzlKiFY6CXxV1zxzFejZIEBUmpLA9Pk5iiLzdGUKhWn9sJ_5XYPve5yZsEqG70_BFM6J6ZDEc7cKA9tLKrEODK2oR7w7fTG761zSffwjOLwtDlpzORh4OxatdeR_M3Iddf6480LF2XQ/s900/4%20RAZONES%20POR%20LAS%20QUE%20LOS%20HERMANOS%20SIENTEN%20RIVALIDAD%20ENTRE%20S%C3%8D.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixKtCaiuBUzwOqINeLcfuQfJUe1OBFBlNPmC11Hx-cKrKz4JrJzlKiFY6CXxV1zxzFejZIEBUmpLA9Pk5iiLzdGUKhWn9sJ_5XYPve5yZsEqG70_BFM6J6ZDEc7cKA9tLKrEODK2oR7w7fTG761zSffwjOLwtDlpzORh4OxatdeR_M3Iddf6480LF2XQ/s320/4%20RAZONES%20POR%20LAS%20QUE%20LOS%20HERMANOS%20SIENTEN%20RIVALIDAD%20ENTRE%20S%C3%8D.png" width="320" /></a></div><br />Es algo bastante conocido en las familias numerosas, la mayoría del tiempo que pasas en tu infancia lo compartes con tus hermanos, más que con tus padres, algunas de estas relaciones son bastante buenas, ya que tienen un vínculo fuerte, mientras que en otras son precarias y la rivalidad entre los hermanos es desafortunada.</span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">La rivalidad entre hermanos puede ser causada por el orden de nacimiento, las personalidades, como los tratan sus padres, y su ambiente fuera de la familia, una vez que comienzan las discusiones estas pueden convertirse en una guerra que podría durar toda la vida.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Muchos tienen la suerte de llegar a un acuerdo y resolver sus diferencias rápidamente, los hermanos y los padres deben entender la dinámica y las causas de este roce para poder resolver esos problemas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">4 Razones por las que los hermanos sienten rivalidad entre sí</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">1. Búsqueda de atención</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Hacerse notar es una de las razones principales de la rivalidad entre hermanos, si la madre pasa más tiempo en las mañanas peinando a su hija el hijo se sentirá excluido porque no le dedica el mismo tiempo de calidad, pero cuando la mamá está con su hijo la hija necesita de su atención a pesar de que la mamá está enfocada en otra cosa en el momento.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">2. Hay preferencias o trato desigual en el grupo</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Los padres siempre dicen que no tienen un hijo favorito, sin embargo, es más que claro quién es el que recibe más atención y más regalos en navidad, cada niño es diferente, y con esto queda claro que hay niños que requieren más cuidados que otros, todos los niños viven distintas etapas en su crecimiento, donde necesitan más atención y cuidados que en cualquier otro momento.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Los padres suelen estar más cerca del niño que más los necesita, ya sea por cuestiones de salud o emocionales, es natural preocuparse por el más débil de la camada, cuando sé es un niño muchas veces es difícil entender por qué el otro recibe tanto y yo no tengo nada, se sienten abandonados y excluidos, lo cual afecta gravemente el buen desarrollo de su autoestima.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Puede que sus padres lo amen mucho y den la vida por él, pero el niño no se siente amado ni valorado, de allí inicia una rivalidad con el hermano, rencor hacia los padres y puede que un comportamiento rebelde.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">3. Celos</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">La competencia amistosa es saludable en el desarrollo de los niños, que pase de ahí ya es preocupante, los celos en la familia son un factor de separación y un imán de problemas, la envidia puede estar presente desde la infancia, y esta, a medida que los niños van creciendo, crece junto con ellos, los padres deben tener cuidado de no fomentar estos sentimientos negativos, identificar el problema y resolverlo de manera inmediata.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">4. Hacerlos competir</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Es muy difícil que dos niños compartan las mismas habilidades o los mismos gustos por algo en específico, si uno de los niños es bueno en un deporte el otro puede tener habilidades artísticas, si ambos son buenos en deportes pero en destrezas distintas está bien, no importa si se parecen o si son polos completamente opuestos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Ponerlos a ver quién es el mejor en el béisbol o en los campeonatos de matemáticas no los hará cercanos, se verán como enemigos quienes compiten por el premio llamado aprobación, compararlos también es un error común de los padres, no destruya el autoestima y la confianza de sus hijos por sus pensamientos inútiles, descubra las verdaderas cualidades de sus hijos, y no los fuerce a competir ni a ser igual que el otro.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span>karmoleshttp://www.blogger.com/profile/01219029579502713799noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-81709094604308199262022-10-29T14:13:00.000-04:002022-10-29T14:13:11.370-04:003 FORMAS DE CULTIVAR EL RESPETO EN LOS NIÑOS<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTYUVuN-U-gq3e7nDdreYEUdr6rkeK68Twbrra8OgM2Ld2KegVuqn-CW5MgcAQhe88C1m3ZlmKp_wzTJvHYWrFjc-b47sqoI1myFDCBf9cNk0sRVal8KpIBjgMwZ-W3CiHnECJ_dmOF-rCGP7YVaiEbN2DljjTQxmMJ5aZhelBgm1XwuwzSblV-spS9A/s900/3%20FORMAS%20DE%20CULTIVAR%20EL%20RESPETO%20EN%20LOS%20NI%C3%91OS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTYUVuN-U-gq3e7nDdreYEUdr6rkeK68Twbrra8OgM2Ld2KegVuqn-CW5MgcAQhe88C1m3ZlmKp_wzTJvHYWrFjc-b47sqoI1myFDCBf9cNk0sRVal8KpIBjgMwZ-W3CiHnECJ_dmOF-rCGP7YVaiEbN2DljjTQxmMJ5aZhelBgm1XwuwzSblV-spS9A/s320/3%20FORMAS%20DE%20CULTIVAR%20EL%20RESPETO%20EN%20LOS%20NI%C3%91OS.jpg" width="320" /></a></div><br />El respeto no es un atributo con el que se nace, es algo que se enseña desde jóvenes, muchos padres se esfuerzan en la crianza de sus hijos para que estos crezcan siendo personas respetuosas y honorables.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Al enseñar el respeto debe destacar que debe respetar a todas las personas, por diferentes que sean, desde compañeros de su edad, niños más pequeños, personas mayores, personas de distintas culturas y religiones, a respetar las tradiciones y las reglas de las demás personas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Cabe destacar que hay muy pocas cosas fáciles de hacer cuando se está criando un hijo o varios, todos los niños son diferentes, a unos les cuesta comprender conceptos tan complejos como respetar a una persona, sin embargo, no es imposible, es algo que debe enseñarse sin excepciones, no importa el método o cuanto tarde, mientras pueda entenderlo y aplicarlo. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Necesitas encontrar el método correcto para cada uno de tus niños, evita los castigos y mantente paciente durante este tiempo de aprendizaje, debes ser firme pero siempre amable.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">3 Formas de enseñar a los niños a respetar a los demás</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">1. Establece reglas en la casa</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El aprendizaje comienza desde casa, puedes enseñar el respeto implementando ciertas reglas en tu casa que tu hijo pueda entender, reglas que todos en casa deben seguir al pie de la letra, al niño acostumbrarse a seguir ciertas reglas en casa le será más fácil acatar las reglas de la escuela y de otros ambientes en el futuro.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><span style="font-family: inherit;">Puedes iniciar con:</span></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Sentar a tus hijos y explicar detalladamente y con calma las reglas de la casa.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Publicar las reglas en un lugar de fácil visibilidad para los niños.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Coloca letras grandes en el anuncio de las reglas, si tienes niños pequeños están serán más fáciles de identificar.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Explica cada regla, como afecta y beneficia a todos los que viven en la casa, como recoger los juguetes a tiempo para que nadie se lastime si tropieza.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Deja en claro las consecuencias de infringir las reglas, asegúrate de que los niños sepan que hablas en serio y no es un juego.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- En el caso de que se rompan las reglas, cumpla con las consecuencias ya advertidas y haga énfasis en recordarle a su hijo la importancia de las reglas y que las consecuencias son reales.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Tenga en cuenta que los castigos deben ser justos, de nada sirven los castigos extremos, lo que se aprende con miedo se recuerda de la peor manera toda la vida, no traumatice a su hijo mientras lo educa, evite la violencia a toda costa.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">2. No toleres groserías</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Nada de gritos, malas palabras, insultos, que lace cosas o lastime a uno de sus hermanos, es un comportamiento natural en los niños, pero si no se corrige a tiempo solo será más difícil de lidiar con el tiempo. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Las rabietas deben ser calmadas con amor, firmeza y mucha paciencia, si su hijo continúa con estas actitudes es más que claro que lo hará también en clase, interrumpiendo su aprendizaje y el de los demás niños, puedes implementar algo como:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Enseñar disculpas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Expresarse asertivamente.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Fomentar la conversación.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- No olvidar los modales.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7662896870028420" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6044684238" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">3. Escuchar y comprender</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Todos los niños tienen sus razones para hacer las cosas que hacen, que sean o no decisiones racionales es otro tema, enseña a tus hijos a escuchas y a ponerse en el lugar del otro, si tu hijo dice lo que piensa con honestidad y amabilidad puede salir algo bueno de ello, también es importante enseñar la toma de decisiones, que sepa que también tiene voz y voto en muchas cosas que lo rodean. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Todos los niños quieren sentirse escuchados, cultiva desde casa la comprensión y la escucha activa, hará que tus hijos crezcan con habilidades sociales más desarrolladas, lo que les facilitará muchas cosas en la vida.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span>karmoleshttp://www.blogger.com/profile/01219029579502713799noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-29034848477171555032022-10-25T02:55:00.000-04:002022-10-25T02:55:20.691-04:007 ERRORES DE LIMPIEZA QUE ENSUCIAN MÁS TU HOGAR<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1nGTqd7jcFKKkCXJEiUH6vE2s4gEHs3I_u7N4lUng5a10q5wlFIrYlLFGeBYWDZVwdbECqCR6lSMBQOpf9YA8il6wDzgSyf8QdL8P0Oyr7u9euJd7lA3bvJNea8BTL4TXA3EiodrrB5smmVb_Kg8j-bBX2XfFks10ydxWr_XWF7xZTGyuH2cy-9mEFg/s900/7%20ERRORES%20DE%20LIMPIEZA%20QUE%20ENSUCIAN%20M%C3%81S%20TU%20HOGAR.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1nGTqd7jcFKKkCXJEiUH6vE2s4gEHs3I_u7N4lUng5a10q5wlFIrYlLFGeBYWDZVwdbECqCR6lSMBQOpf9YA8il6wDzgSyf8QdL8P0Oyr7u9euJd7lA3bvJNea8BTL4TXA3EiodrrB5smmVb_Kg8j-bBX2XfFks10ydxWr_XWF7xZTGyuH2cy-9mEFg/s320/7%20ERRORES%20DE%20LIMPIEZA%20QUE%20ENSUCIAN%20M%C3%81S%20TU%20HOGAR.png" width="320" /></a></div><br />Un hogar libre de suciedad es un hogar feliz, con algunos trucos de limpieza puedes convertir tu hogar en un espacio libre de gérmenes, un hogar promedio tiene aproximadamente <i>7,000 tipos de bacterias</i> en el aire, las cuales pueden hacer enfermar a tu familia.</span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Si quieres cuidar la salud de tu familia y tener un cambio en tu vida, debes comenzar a implementar nuevos métodos de limpieza.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">Errores de limpieza que ensucian más tu hogar</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">1. Plumeros</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Mándalo lo más lejos que puedas, a pesar de que se fabricó para eliminar el polvo rápidamente pero solo lo levanta en el aire y no lo elimina como tal, muy poco es el polvo que queda entre las plumas la gran mayoría queda volando en la atmósfera.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">En lugar del plumero puedes usar un paño húmedo, así no levantas el polvo y lo retiras por completo, si tienes a alguien en tu familia con asma o problemas de alergia el plumero será una condena para esa persona, entonces es necesario que te deshagas de todo el polvo posible con el menor desastre posible.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: inherit;">2. Filtros sucios</span></i></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Elimina de tu vida las aspiradoras con bolsa en lugar de depósito incluido, vacía y mantén limpios los depósitos de tus aspiradoras, chequea con regularidad los filtros de tu aire acondicionado, mantenlo limpio y libre de polvo para evitar las alergias.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">3. Escobilla del baño</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Las escobillas que se sientan en un soporte con agua, recolecta materia fecal bacterias y muchos gérmenes, estos cepillos son un imán de enfermedades, puedes utilizar otros métodos de limpieza para tu inodoro mucho más saludables y amigables con el planeta.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">4. Fregadero de la cocina</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Debes lavar tus platos a tiempo, no dejes ollas con agua por días o vasos sin lavar, todo debe lavarse después de usarse para colocarlo en su lugar, dejar platos sucios o restos de comida en el lavaplatos solo hará que se convierta en una granja de gérmenes y bacterias nocivas para la salud.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El fregadero es un área común que debe mantenerse lo más limpia posible, por allí pasan los alimentos que está por ingerir, con un alimento infectado esta se propagará a todos los demás ocasionando que se enferme de gravedad.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">5. Usas el mismo paño de limpieza</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">No puedes usar el mismo paño para secar los platos, limpiar la mesa, limpiar la cara y manos de tu hijo, para limpiar la estufa y la nevera, debe tener un paño para cada cosa.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">No puede ir por la casa esparciendo los gérmenes que acaba de retirar de un lugar en específico, mantenga exclusivamente los paños para ciertas tareas, también asegúrese de lavarlo después de usarlo para que los gérmenes que ha recolectado no proliferen y se reproduzcan en el paño durante el tiempo que lo dejó sucio sin usar.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">6. Limpie las rejillas de ventilación</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Los conductos de ventilación de tu hogar son lugares en los que naturalmente se acumula mucho polvo y otras cosas que pueden ser arrastradas con el viento, al mantener la ventilación de su casa activada todo ese polvo acumulado comenzará a esparcirse por toda la casa, haciendo que esta no se mantenga limpia, aunque hagas aseo y limpieza diaria.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">7. Cortina de la ducha</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El lugar de aseo, algo que usas a diario, el lugar donde se acumula la suciedad que es lavada de tu cuerpo, es más que claro que es un lugar que requiere aseo constante para mantener el lugar libre de gérmenes.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El aseo de la cortina o las puertas de la ducha es igual de importante como el de la bañera o el inodoro, en esta se acumula mucha suciedad, jabón y muchas otras cosas que terminan convirtiéndose en hongos nocivos para tu salud, no dejes por fuera este factor tan importante de tu baño.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></span>karmoleshttp://www.blogger.com/profile/01219029579502713799noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-453533647819604437.post-5204926923029647742022-10-25T02:43:00.000-04:002022-10-25T02:43:11.109-04:005 MANERAS DE CUIDARTE DURANTE LA MENOPAUSIA<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJLF0oA9QkFUTsq-xd4jfRCRmi1TIApHPwnb7OJ5z1czuot8vmsMiOgUwBTY9lKgUw9cqrRu5myq6QdovjGcOiofMgj35E4r75DjCtmYcvm8XB8CpaC-PGafazRDgR0WcwtcwNimR6LBgYkld4FgjJlmfeDTPwnjVCUtEg219m0qrg3vAirNUvlFbkNw/s900/5%20MANERAS%20DE%20CUIDARTE%20DURANTE%20LA%20MENOPAUSIA.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJLF0oA9QkFUTsq-xd4jfRCRmi1TIApHPwnb7OJ5z1czuot8vmsMiOgUwBTY9lKgUw9cqrRu5myq6QdovjGcOiofMgj35E4r75DjCtmYcvm8XB8CpaC-PGafazRDgR0WcwtcwNimR6LBgYkld4FgjJlmfeDTPwnjVCUtEg219m0qrg3vAirNUvlFbkNw/s320/5%20MANERAS%20DE%20CUIDARTE%20DURANTE%20LA%20MENOPAUSIA.jpeg" width="320" /></a></div><br />Pasar por la menopausia es un desafío lleno de adversidades, por lo que es esencial recopilar cierta información de los cuidados que se deben tener durante la menopausia.</span></div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Desde los sofocos hasta la perdida de elasticidad en la piel, incluidos los ataques de ansiedad recurrentes, te hará sentir que tu vida ha dado un giro drástico en una cantidad de tiempo demasiado corta, te dejará con muchas dudas y frustraciones al no entender que está pasando con tu cuerpo y por cuanto tiempo tendrás que lidiar con tales malestares.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">No es algo que deba asustarte, es algo que puedes manejar bien si te preparas, puedes tener una vida activa y sin graves complicaciones a pesar de los síntomas, no es imposible lograrlo si te lo propones, con un poco de esfuerzo y constancia puedes manejar la menopausia de la mejor manera.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">5 Maneras de cuidarte durante la menopausia</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">1. Prepárate para los sofocos</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Los sofocos son los síntomas más comunes de la menopausia, pueden llegar a ser brutales y muy repentinos, la sudoración constante, la subida de temperatura y la rojez de la piel puede parecerte algo vergonzoso, puede que esas cosas disparen tu ansiedad, hay una pequeña cantidad de mujeres que no sufren sofocos durante su menopausia, si no eres de esos pocas afortunada la buena noticia es que si puedes hacer algo para minimizar los efectos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Lo que puedes hacer es informarte el por qué aparecen de repente, las bebidas calientes, las temperaturas cálidas, medicamentos y el estrés son factores desencadenantes de los sofocos, es distinto para cada persona, de igual manera son factores desencadenantes comunes.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Puedes intentar evitar tales situaciones tanto como puedas, en caso que lo hagas ya sabes que se aproxima un sofoco de calor, puedes mantenerte en un entorno fresco, consumir bebidas a temperatura ambiente o frías, poner sabanas frescas en tu cama, poner más baja la temperatura de tu aire acondicionado, usa ropa fresca y lo más importante es que no entres en pánico si te dan sofocos repentinos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">2. Haga chequeos médicos regulares</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">No debes hacerlo todo tu misma, los chequeos regulares con tu médico pueden ayudarte a mantener cierto control sobre tu angustia y te ayuda a aliviar tu carga, además que te garantiza que tu cuerpo está funcionando correctamente, ya que tu cuerpo está pasando por tantos cambios, bajan los niveles de estrógeno lo que ciertamente te pone en riesgo de padecer ciertas condiciones médicas específicas, están incluidos los accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardiacas y la osteoporosis.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Con los chequeos regulares puedes percatarte a tiempo si llegas a presentar alguna de ellas puedas tratarlas correctamente y corregirlas, incluso después de la menopausia debes seguir con los chequeos constantes, las necesidades médicas cambian a medida que pasa el tiempo, tu salud es lo más importante en tu vida, no dejes nada al azar.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">3. Cuida tu salud mental</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">La menopausia es un factor realmente estresante, tienes tantos cambios en tu cuerpo y en tu mente, tus estados de ánimo cambian drásticamente y no te percatas de ello, tu temperatura corporal sube y baja a cada momento.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">No estás sola, es importante que recuerdes que puedes apoyarte en alguien y que puedes hablar con confianza de tu sentir al respecto, un ser querido sería un apoyo ideal, sea familiar o un amigo cercano, en el caso de que este no lo sea de ayuda acuda a un profesional para mejor manejo de tus sentimientos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">4. No te avergüences de sentirte mal</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Eres un ser humano, no siempre se puede lidiar con todo, puedes llevar toda la vida guerreando con todo, saliendo adelante, sin dejarte afectar y sin rendirte, puede que te parezca humillante o vergonzoso admitir que no puedes con algo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Si te sientes mal, cansada, sin energía, sin motivación, está bien. Debes cuidar de ti misma, debes dejar de forzarte a hacer cosas que sientes que no puedes y mucho menos que no quieres, toma un descanso, relájate y dedícate tiempo solo para ti.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7662896870028420"
data-ad-slot="6044684238"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b><span style="font-family: inherit;">5. Cuida tu vida sexual</span></b></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">La salud vaginal sufre un gran cambio durante la menopausia, se seca más de lo normal, las paredes vaginales se adelgazan, pierde elasticidad y las relaciones sexuales pueden resultar dolorosas además de complicaciones en la salud vaginal.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Esto no significa que debas renunciar a tu salud sexual, hay lubricantes y medicamentos que pueden ayudarte a mejorar las cosas durante el coito, visita a tu ginecólogo y coméntale las dificultades que has venido viviendo desde que comenzó tu menopausia, este puede ayudarte a darle una mejor dirección a tu sexualidad.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span>karmoleshttp://www.blogger.com/profile/01219029579502713799noreply@blogger.com