jueves, 31 de agosto de 2017

5 HÁBITOS DE UNA PAREJA PROFUNDAMENTE CONECTADA




Las conexiones profundas e íntimas entre las parejas se crean a través de cientos de momentos ordinarios y mundanos en los que se establecen conexiones emocionales. Estos momentos son generalmente conversacionales en los que uno intenta llamar la atención del otro.

Prestar atención a tu pareja cuando lo está pidiendo es una de las claves fundamentales para el éxito de la relación. Esto hace una gran diferencia porque demuestra que te importa, dándole tu atención. El estado emocional interno de tu pareja está en juego cuando es tu turno de escuchar.



1. APRENDER CONTINUAMENTE SOBRE LA OTRA PERSONA

Nunca llegas a conocer a una persona completamente, no importa cuánto tiempo hayan estado juntos. Siempre habrá pensamientos que tu pareja tiene que tú nunca sabrás. Pero puedes llegar a conocer a su pareja más haciendo preguntas profundas:

* ¿Cuál fue tu primera experiencia con la muerte de una mascota o un ser querido?

* ¿Cuál fue el momento más feliz/triste/aterrador de tu infancia/adolescencia/adultez/de tu vida?

* ¿Dónde estarías y qué estarías haciendo si nunca nos hubiésemos conocido?

* ¿Por qué crees lo que crees?

* ¿Quién ha sido la influencia más importante de tu vida?

* ¿Cuáles son tus metas personales para este año y cómo puedo ayudarte a lograrlas?

* ¿Cómo puedo ser una mejor pareja para ti?



2. COMPARTE ASPECTOS ÍNTIMOS DE TI MISMO

Invita a tu pareja a aprender acerca de tus aspectos personales, privados de ti mismo. Puedes incluir secretos, rituales personales, información corporal y medica, qué te hace vulnerable y situaciones embarazosas por las que hayas pasado.

Las parejas profundamente conectadas tienen un lenguaje compartido de cariño mutuo, formas especiales de tocarse uno al otro que tienen un significado o dan placer a ambos. Las bromas internas y sus apodos cariñosos son maneras en las que las parejas se conectan a un nivel más íntimo.



3. INTERACCIONES POSITIVAS

Escuchar y Jugar. La comunicación es una calle de dos vías muy importante. Escuchar es un regalo que le das a tu pareja al estar totalmente disponible para sus palabras. Y jugar para divertirse en pareja.

Tanto la escucha como el juego contribuyen a la pareja a estar íntimamente conectada. Imagínese no sólo ser escuchado y comprendido a un nivel significativo, sino también divertirse. Se sentirán felices, amados y apoyados.

Escuchar es un arte perdido. En lugar de dar a tu pareja la mitad de tu atención, escucha atentamente lo que te está diciendo. Es tu ser amado el que te habla. Trátalo con la compasión que merece.

Las parejas profundamente conectadas difunden alegría muy a menudo. En un estudio sobre la salud y longevidad de una relación, los investigadores encontraron que el uso del humor y el afecto durante un conflicto era esencial para la salud de la relación.



4. FILOSOFÍA COMPARTIDA

Compartir la misma perspectiva sobre la vida. Tú y tu pareja tienen una historia compartida sobre lo que es importante para ambos. Cuando cuentas a otros sobre su relación, hablan en términos de ideas, valores, objetivos y cómo sabía que era su pareja ideal en lugar de sus rasgos individuales de personalidad.

Las parejas profundamente conectadas saben que cada persona es capaz de cambiar durante sus vidas. Lo que rara vez cambia en una persona son sus creencias profundamente arraigadas. Las parejas profundamente conectadas comparten estas creencias, principios y valores, lo que mejora la profundidad de su relación porque se conectan entre sí en un nivel significativo.



5. COMPROMISO REFORZADO

La confianza es uno de los factores más importantes en las parejas profundamente conectadas. Aprovechan todas las oportunidades para demostrarse que protegerán sus sentimientos. Esta demostración de confianza profundiza su compromiso mutuo.

La traición no está en el lenguaje de las parejas comprometidas. Cada pareja protege los límites de la otra persona. Mantienen secretos los detalles íntimos, esto demuestra confianza en su pareja.

Cuidan el corazón del otro al abstenerse de prestar atención extra a alguien a quien su pareja podría ver como un rival.

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miércoles, 8 de febrero de 2017

ARREGLANDO EL MUNDO




Un científico, que vivía preocupado con los problemas del mundo, estaba resuelto a encontrar los medios para aminorarlos. Pasaba días en su laboratorio en busca de respuestas para sus dudas.

Cierto día, su hijo de 7 años invadió su santuario decidido a ayudarlo a trabajar. El científico, nervioso por la interrupción, le pidió al niño que fuese a jugar a otro lado. Viendo que era imposible sacarlo, el padre pensó en algo que pudiese darle con el objetivo de distraer su atención.

De repente se encontró con una revista, en donde había un mapa con el mundo, justo lo que necesitaba. Con unas tijeras recortó el mapa en varios pedazos y junto con un rollo de cinta se lo entregó a su hijo diciendo: como te gustan los rompecabezas, te voy a dar el mundo todo roto para que lo repares sin ayuda de nadie.

Entonces calculó que al pequeño le llevaría 10 días componer el mapa, pero no fue así. Pasadas algunas horas, escuchó la voz del niño que lo llamaba calmadamente: 

-Papá, papá, ya hice todo, conseguí terminarlo.

Al principio el padre no creyó en el niño. Pensó que sería imposible que, a su edad hubiera conseguido recomponer un mapa que jamás había visto antes.

Desconfiado, el científico levantó la vista de sus anotaciones con la certeza de que vería el trabajo digno de un niño. Para su sorpresa, el mapa estaba completo. Todos los pedazos habían sido colocados en sus debidos lugares. ¿Cómo era posible? ¿Cómo el niño había sido capaz? De esta manera, el padre preguntó con asombro a su hijo:

- Hijito, tú no sabías cómo era el mundo, ¿cómo lo lograste?

- Papá -respondió el niño- yo no sabía cómo era el mundo, pero cuando sacaste el mapa de la revista para recortarlo, vi que del otro lado estaba la figura de un hombre. Así que di vuelta los recortes y comencé a recomponer al hombre, que sí sabía cómo era. "Cuando conseguí arreglar al hombre, di vuelta a la hoja y vi que había arreglado al mundo".

domingo, 29 de enero de 2017

UNA CORTA Y SABIA HISTORIA CHINA




Un campesino Chino, pobre y muy sabio, trabajaba con su hijo fuertemente la tierra.

Un día el hijo le dijo:

- Padre, ¡qué desgracia! Se nos ha escapado el caballo.
- ¿Por qué le llamas desgracia? -respondió el padre- veamos qué nos trae el tiempo."
A los pocos días el caballo regresó, acompañado de otro caballo.
- Padre, ¡qué suerte! -exclamó esta vez el muchacho- nuestro caballo trajo otro caballo.
- ¿Por qué le llamas suerte? -repuso el padre- veamos qué nos trae el tiempo.
Días después, el muchacho quiso montar el caballo nuevo, y éste, no acostumbrado al jinete, se enfureció y lo arrojó al suelo. El muchacho se quebró una pierna.
- Padre, ¡qué desgracia! -exclamó ahora el muchacho- ¡Me he quebrado la pierna!
Y el padre, retomando su experiencia y sabiduría, sentenció:
- ¿Por qué le llamas desgracia? Veamos qué nos trae el tiempo.
 El muchacho no se convencía de la filosofía del padre y sólo se quejaba en su cama. Pocos días después pasaron por la aldea los enviados del rey, buscando jóvenes para llevárselos a la guerra. Vinieron a la casa del anciano, pero como vieron al joven con su pierna entablillada, lo dejaron y siguieron de largo.
 Entonces, el joven comprendió que ni la desgracia ni la fortuna son absolutas, sino que siempre hay que darle tiempo al tiempo, para ver si algo es malo o bueno.

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La vida da muchas vueltas y tiene un largo camino lleno de paradojas; donde lo malo puede hacerse bueno y lo bueno, hacerse malo. Lo mejor es esperar, y sobre todo, confiar en que todo sucede por algo, con un propósito positivo para nuestras vidas.


lunes, 9 de enero de 2017

LA DECEPCIÓN



Justo cuando más que nunca confiamos en alguien, justo cuando creemos que esa persona estará ahí para ti siempre, justo cuando creemos que esa persona nunca nos decepcionará... ¡Boom! Hace explotar tu corazón en mil pedazos. 


Amigo, familiar, pareja; sea quien sea hará que duela y la intensidad ese dolor será proporcional a la cercanía de la persona.



Pero no te preocupes... La decepción no mata, enseña.

Esto no quiero decir que porque te decepcionaron una vez no te volverá a pasar, porque sí, vuelve a pasar y mucho. Puede que no con la misma persona, eso sería masoquismo, pero sí con otras. Unos dicen que la vida es muy corta, otros dicen que es muy larga; pero para las decepciones, la vida es muy larga. El camino de la decepción es muy largo.


Nos hace más fuertes y cuidadosos pero volvemos a caer y deja a nuestro frágil corazón deshecho en mil pedazos, nos atrapa en sus brazos llenos de filosas espinas que no nos permiten movernos. 


Dicen que para no decepcionarte no debes confiar ni esperar nada de nadie. Lo contrario. Después de hacer tu duelo, de sacar el dolor, de sacar la rabia, de llorar lo que tienes que llorar; tienes que volver a confiar y esperar lo mejor de los demás, éso es ganarle a la decepción, superarla, recuperarse de ese fracaso.

Así que llora, patalea, grita pero recoge los pedazos de tu corazón, usa cinta adhesiva, pégalo y regresa al mundo. Hay mucha gente allá afuera que se quedará en tu vida para siempre.


jueves, 30 de julio de 2015

YO CREO


Creo en el amor. 
Creo en el primer amor, el verdadero amor, el amor prohibido, el amor a sí mismo, el único amor. 
Creo en empezar de nuevo. 
Creo en nunca rendirse. 
Creo en la libertad de amar a quien quieras, durante el tiempo que quieras. 
Creo en el poder de todo lo que nos mueve a amar a otro ser humano tanto o más que a nosotros mismos. 
Creo en la dureza del amor, su fragilidad y la gravedad de la misma, y ​​en todo lo que nos hace descubrir de nosotros mismos. 
Creo en el amor, y en todo lo que tiene que ver con él. 
Por eso amo y vivo en el amor. 
El amor es mi guía, mi norte, mi centro, mi sur, mi dirección, mi timón, mi motor, mi todo. 
Soy amor y creo en mí.